СПРИНТ «ПАПА»
7 дней бережной самодиагностики и ресурсирования
Внутренняя отцовская фигура
ВАЖНЫЙ ДИСКЛЕЙМЕР
День 1: Знакомство с внутренним Отцом
Вопросы для рефлексии День 1:
День 2: Голос отца: что он мне сказал (и не сказал)
Вечерняя часть (рефлексия) - ДЕНЬ 02
День 3: Тело и отец: где живёт его влияние
Вечерняя часть День 03
Рефлексия:
Какая часть тела реагирует на мысли об отце сильнее всего?
Как вы стоите, когда думаете о нём? Что поза говорит о ваших отношениях?
Что произошло, когда вы начали двигать «застывшей» частью тела?
Как ощущение изменилось после ходьбы?
Вечерний ресурс:
Заземление через ноги
Снимите обувь. Встаньте на пол босиком.
Почувствуйте каждый участок стопы: пятку, свод, подушечки пальцев.
Скажите: «Земля меня держит. Мне не нужно искать опору вне себя.»
2-3 минуты осознанного стояния.
Спринт Мама
Интенсив начнется 20 апреля «Папа.Мама.Я. По работе с внутренними родителями» скидка до 15 апреля
Обсуждение 0
Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.
Обсудить в Telegram