СПРИНТ «ПАПА»
7 дней бережной самодиагностики и ресурсирования
Внутренняя отцовская фигура
ВАЖНЫЙ ДИСКЛЕЙМЕР
День 1: Знакомство с внутренним Отцом
Вопросы для рефлексии День 1:
Что первое пришло, когда вы подумали о папе?
Какой паттерн откликается: отсутствующий, критикующий, авторитарный, агрессивный, идеализированный?
Где в теле отозвалось?
Одно слово, описывающее ваши отношения с отцом?
Вечерний ресурс:
Опора
Встаньте. Почувствуйте ноги на полу. Стопы, пятки, пальцы.
Скажите: «Я стою на своих ногах. У меня есть опора.»
Покачайтесь вперёд-назад, найдите центр тяжести.
3 минуты осознанного стояния. Это практика отцовской энергии - устойчивости.
Спринт Мама
Интенсив начнется 20 апреля «Папа.Мама.Я. По работе с внутренними родителями»
Обсуждение 2
Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.
Обсудить в Telegram