СПРИНТ «ПАПА»
7 дней бережной самодиагностики и ресурсирования
Внутренняя отцовская фигура
ВАЖНЫЙ ДИСКЛЕЙМЕР
День 1: Знакомство с внутренним Отцом
Вопросы для рефлексии День 1:
День 2: Голос отца: что он мне сказал (и не сказал)
Вечерняя часть (рефлексия) - ДЕНЬ 02
Вопросы для рефлексии:
Какую фразу отца (или его молчание) вы помните ярче всего?
Что вам хотелось бы услышать от него?
В каких ситуациях сейчас вы ищете «отцовское одобрение»?
Какие баллы мини-теста вас удивили?
Вечерний ресурс: Собственное одобрение
Встаньте перед зеркалом. Посмотрите себе в глаза.
Скажите вслух: «Я одобряю себя. Мне не нужно ничьё разрешение, чтобы быть.»
Если это вызывает сопротивление - заметьте его. Это информация.
Повторите 3 раза. Дышите.
Спринт Мама
Интенсив начнется 20 апреля «Папа.Мама.Я. По работе с внутренними родителями»
Обсуждение 4
Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.
Обсудить в Telegram