avatar
Любовь без Насилия (резерв)
@codeA8
01.03.2026 07:30
🛑 СПРИНТ 🔥 «Грабли с подогревом: Как умной женщине отменить подписку на драму»

7-дневный психологический санаторий. Перепрошиваем сценарии с помощью науки, ИИ и ваших «заводских настроек».

Введение в эксплуатацию себя: Дисклеймер, ИИ, Звездный паспорт и правила нашего санатория (прочтите обязательно, если вы продолжаете, то вы приняли эти ограничения)


🗓 ДЕНЬ 1. Страх уязвимости: Каска поверх фаты

🗓 ДЕНЬ 2. Зеркала боли: «Они любят меня как-то не так»

🗓 ДЕНЬ 3. Ловушка Спасателя: Чип и Дейл спешат на помощь


🗓 ДЕНЬ 4. Потеря себя: Где заканчиваюсь я?


🗓 ДЕНЬ 5. Цена ледяной брони: Убью сарказмом


🗓 ДЕНЬ 6. ИИ как зеркало (Экономим 5 месяцев жизни)

Интеграция ИИ.


☀️ Утро:

«Что вы упускаете сейчас, на что могло бы уйти 5 месяцев, но мы можем показать вам это в первый же день? Взгляд со стороны без осуждения». Знакомим аудиторию с тем, как ИИ выступает абсолютно беспристрастным аналитиком.


☀️ Утро. Пост 2 (Упражнение - ИИ Диагностика):

Даем промпт для ChatGPT / Claude (или вашего бота).

Задание: загрузить анонимное описание повторяющегося конфликта или паттерна и попросить ИИ:

«Проанализируй этот текст как клинический психолог. Какие психологические схемы (депривация, самопожертвование, покорность) я здесь отыгрываю? Дай безоценочный анализ».

(Напоминаем, что чаты строго приватны).
Telegram
Любовь без Насилия (резерв)
🛑 СПРИНТ 🔥 «Грабли с подогревом: Как умной женщине отменить подписку на драму» 7-дневный психологический санаторий. Перепрошиваем сценарии с помощью науки, ИИ и ваших «заводских настроек». Введение в эксплуатацию себя: Дисклеймер, ИИ, Звездный паспорт и правила нашего санатория (прочтите обязательно, если вы продолжаете, то вы приняли эти ограничения) 🗓 ДЕНЬ 1. Страх уязвимости: Каска поверх фаты 🗓 ДЕНЬ 2. Зеркала боли: «Они любят меня как-то не так» 🗓 ДЕНЬ 3. Ловушка Спасателя: Чип и Дейл спешат на помощь 🗓 ДЕНЬ 4. Потеря себя: Где заканчиваюсь я? 🗓 ДЕНЬ 5. Цена ледяной брони: Убью сарказмом 🗓 ДЕНЬ 6. ИИ как зеркало (Экономим 5 месяцев жизни) 🗓 ДЕНЬ 7. Корень всего — Любовь к себе ☀️ УТРО. «Вот мы и подошли к финалу. Как говорил Жванецкий: "Мудрость не всегда приходит с возрастом. Бывает, что возраст приходит один". Но это точно не про нас! Всё, что мы обсуждали — бункеры, чужие рюкзаки, сарказм — растет из одного корня. Мы просто недолюбили самих себя. Требуем от случайных прохожих того,…
2
2 254

Обсуждение 0

Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.

Обсудить в Telegram

Любовь без Насилия (резерв)

2.2K
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога

✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза

Консультация:
https://myhealing.tilda.ws

Ресурсы Канала: https://t.me/codeA8/1026

Алекс@huntalex
Открыть в Telegram