ПОНЕДЕЛЬНИК 🗓
18:30 — 20:00 Кундалини Йога с Джап Джот Каур 🧘‍♀️
20:00 — 21:30 Хатха-Йога Body&Mind со Светланой Иванкиной 🍀✨

ВТОРНИК 🗓
18:30 — 20:00 Кундалини Йога с Алиной Михалюк 🧘‍♂️

СРЕДА 🗓
Занятий нет. 🚫

ЧЕТВЕРГ 🗓
18:30 — 20:00 Йога для женщин со Светланой Иванкиной 🍀👩
20:00 — 22:00 Йога от зависимостей с Дмитрием Алексеевым 🧘‍♂️

ПЯТНИЦА 🗓
Занятий нет. 🚫

СУББОТА 🗓
5:00 — 8:00 Садхана с Дмитрием Алексеевым
12:00 — 13:30 Кундалини Йога с Алиной Михалюк ☀️🧘‍♀️

ВОСКРЕСЕНЬЕ 🗓
19:00 — 21:00 Пранаяма и медитация с Дмитрием Алексеевым 🌙

25 МАЯ (ПН) • 20-00 • Йога Body&Mind со Светланой Иванкиной.

На занятии мы будем работать не только с телом, но и с тем, что стоит за ним- с состоянием, дыханием, вниманием, энергией.

Потому что физика тела напрямую связана с тонким планом: через движение, напряжение, осанку и дыхание проявляется наше внутреннее состояние. Так же и состояние- настроение, напряжение, свобода в теле, дыхание- влияет

Раскрыть область сердца, сердечную чакру, - это про прогибы, про подвижность грудного отдела.
Это про возможность свободно дышать, чувствовать больше пространства внутри, отпускать зажатость и возвращать себе лёгкость.

Раскрыть область таза, вторую чакру, свадхистану,  это про снятие напряжения с тазобедренных суставов, мышц сгибателей, глубоких мышц, удерживающих усталость, контроль и накопленное напряжение.
Это про возможность свободно и творчески действоввть, чувствовать, создавать.

Мы будем практиковать Йогу как единое целое:
тело, дыхание, энергия, внимание и состояние.
Не разделяя практику и жизнь, а замечая их взаимосвязь и позволяя изменениям с практики переходить в повседневность.

Будет движение, дыхание, глубина и твое внимательное присутствие.

До встречи на практике!

Сат Нам, дорогие!
Приглашаю на класс Кундалини йоги, на котором мы поговорим о связи чакр с внутренними органами и выполним практику и медитацию, а затем закрепим результат исцеляющей, трансформирующей гонг медитацией!💪🚀
Положение чакр соответствует расположению основных нервных сплетений вдоль позвоночника. Чакры связаны с симпатической, парасимпатической и автономной нервными системами. Это означает, что работа с чакрами оказывает прямое влияние на физиологические процессы.
«Когда чакры сбалансированы, ум спокоен, тело здорово, а дух свободен. Это не цель — это естественное состояние человека» — Йоги Бхаджан.
.Современные исследования подтверждают, что практики, используемые в Кундалини Йоге:
- Активируют парасимпатическую нервную систему, снижая уровень кортизола (гормона стресса).
- Улучшают вариабельность сердечного ритма — маркер устойчивости к стрессу.
- Стимулируют выработку эндорфинов и серотонина через ритмичное дыхание и движение.
«Чакры не являются мистическими объектами — это функциональные узлы, через которые сознание управляет физиологией» — пояснял Йоги Бхаджан в своих лекциях 1991года.😍🙏

Можешь ли ты пережить что-то вне себя, если ты не можешь пережить тишину внутри себя?

Медитация: ОТВЕТЫ В ТИШИНЕ
ВС 19:00 | Невский,105

ЭТО ЧАСОВОЕ НЕПОДВИЖНОЕ САМОИССЛЕДОВАНИЕ, КОТОРОЕ РАССКАЖЕТ ТЕБЕ БОЛЬШЕ ЧЕМ ВСЕ ВНЕШНИЕ ИСТОЧНИКИ ЗА НЕСКОЛЬКО ЛЕТ.

А ПОСЛЕ ЧАСОВОЙ САУНДХИЛИНГ.
ГОНГ-МЕДИТАЦИЯ.

🔹Воскресенье (24 мая)
🔹19:00
🔹Ведущий: Алексеев Дмитрий.
🔹Адрес: Невский, 105 (Kundalini &Академия йоги), вход в левом углу двора.
🔹Donation (рекомендованный взнос от 800₽). Твой вклад в поддержку пространства и собственной трансформации.

🌿 Открытый класс. Предварительная запись не требуется.
Вопросы ➡️ 8 (911) 920-00-86 Дмитрий.

Практикуйте! И пусть ваши чудеса происходят!

ПОДПИШИСЬ ➡️ чтобы не пропустить больше интересного.

🔺 Автор школы здоровья тела и духа «ДА»
tg: @Dmitrii_alekseev1
ВК: https://vk.com/dmitri.alexeev
tg-канал: https://t.me/alekseev_school

🔥 САКРАЛЬНАЯ ПЛАСТИКА ТЕЛА | 31 МАЯ. Женская группа 🔥

Есть моменты, когда хочется перестать думать 🤫
Перестать всё анализировать.
Перестать куда-то бежать внутри себя.
И просто оказаться в состоянии,
где тихо 🌬
Где тело дышит.
Где внимание возвращается внутрь.
Где ты снова чувствуешь себя живой ✨

Прошлая апрельская практика вдохновила вашим откликом, доверием, глубиной, состоянием единения и внутренней тишины, которую мы пережили вместе. Настолько ярко, что я абсолютно забыла о контенте и о том, что нужны фотографии и видео.

Хочется повторить этот опыт. И я буду рада видеть как тех, кто уже был, так и тех, кто читает мой пост впервые 🥰

🌸 31 мая, в полнолуние, я проведу практику «Сакральная пластика тела» — глубокую медитацию в движении, основанную на храмовом танце и сакральной геометрии Цветка Жизни 🌸

Через дыхание, ритм, звук и спиральные движения бёдер в разных плоскостях мы будем активировать центр женской силы, высвобождать застоявшееся напряжение и входить в особое состояние присутствия 🧘‍♀️

Чтобы вы смогли почувствовать красоту своей энергии, чувственность и как это прекрасно быть женщиной 💃

Это практика, после которой многие часто говорят:

«У меня словно включилась энергия» 🔋
«В голове стало тихо» 🤫
«Я снова чувствую вкус к жизни» 🌿
«Появилось ощущение внутренней силы и устойчивости» 💪

✨ Эта встреча про то, чтобы через движение и осознанное присутствие пережить состояние глубокой наполненности, ясности, контакта со своей жизненной энергией и соединения со своей божественной женственностью, состоянием Императрицы 👑

Когда женщины объединяются в практике друг с другом, мы не только можем изменить свою реальность, усилить и поддержать друг друга, но и изменить мир вокруг 🌍

И да, я снова возьму систр 🎶
Храмовый музыкальный инструмент древнего Египта, ритм которого сонастраивает с вибрацией божественного присутствия.

📍 31 мая
⏰ 14.00 до 17.00
📌 Академия йоги, Невский пр. 105

Условия участия вышлю личным сообщением.

📩 Запись в WhatsApp / Telegram
+7 911 917-18-09

Количество мест не ограничено 😉
Но приходят только те, кто действительно готов идти в глубину ✨

#сакральнаяпластикатела #храмовыйтанец #женскиепрактикиспб #телесныепрактикиспб #женскаясила

✨ 22 МАЯ — ПОСЛЕДНЯЯ НОЧЬ ГОНГОВ СЕЗОНА: ОПОРЫ И СИЛА РОДА | Древо Жизни! 🌳

Это не просто событие. Это глубокое, преображающее путешествие, которое станет вашим мощнейшим внутренним фундаментом. Мы возвращаемся только в сентябре – не упустите этот уникальный момент!

ЧТО ВАС ЖДЁТ?

🌌 ИССЛЕДОВАНИЕ КОРНЕЙ: Погрузитесь в древнюю медитацию, которая восстановит вашу глубинную связь с РОДОВОЙ СИЛОЙ. Мы привезём один из САМЫХ БОЛЬШИХ БУБНОВ, чьи звуковые вибрации – это дыхание Земли, исцеляющее каждую клеточку вашего тела и души.

💪 ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ: В эпоху перемен нет ничего ценнее внутренней устойчивости. Эта ночь — ваш шанс простроить нерушимые, мощные опоры внутри себя, активировать ту силу, что передавалась поколениями.

❤️ ИСЦЕЛЕНИЕ И БЛАГОДАРНОСТЬ: Через уникальную практику вы соединитесь с Истоками, исцелите то, что требует внимания, и завершите цикл медитацией благодарения, открывая путь к принятию и новым начинаниям. Только после этого – полное погружение в волшебство Ночи Гонгов!

ДЛЯ КОГО ЭТО?
• Для тех, кто ищет ИСЦЕЛЕНИЯ: Отпустите старые блоки, обретите гармонию и внутренний покой.
• Для тех, кто стремится к РАЗВИТИЮ: Получите глубинное знание о себе, своих корнях и источниках силы.
• Для ценителей ФЕНОМЕНА и ЧУДА: Испытайте мистический ОБРЯД, который выходит за рамки обыденности и открывает новые грани сознания.
• Для тех, кто готов к ОСОБЕННОМУ ОПЫТУ: Проведите ночь, которая изменит вас, подарит ни с чем не сравнимые ощущения и глубокое умиротворение, вместо обычной рутины!

🚀 Это ваш последний шанс в этом сезоне зарядиться энергией Рода, построить неуязвимые внутренние опоры и испытать феномен звука. До сентября такой возможности не будет!

ДАТА: С 22 на 23 мая
МЕСТА СТРОГО ОГРАНИЧЕНЫ!

➡️ НЕ МЕДЛИТЕ! ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС, ПОКА ЕСТЬ МЕСТА!

Стоимость: 4000₽ | Адрес: Невский, 105 (Kundalini & Академия йоги), вход в левом углу двора. Вопросы/бронирование: +7(911)920-00-86 Дмитрий.

ПОДПИШИСЬ ➡️ чтобы не пропустить больше интересного.

🔺 Автор школы здоровья тела и духа «ДА»:
tg: @Dmitrii_alekseev1
ВК: https://vk.com/dmitri.alexeev
Тг-канал: @alekseev_school

Как повысить личную эффективность через тело? Разбор Субагх Крийи завтра 🟡 ДЕНЬГИ. УДАЧА.

Комплекс, который называют инструментом процветания и денег.
ДАВНО МЫ ЕЕ НЕ ДЕЛАЛИ — самое время запустить сейчас эти процессы и направить не только энергию фантазий,а еще и реальные проявленные действия в этом направлении 🔺

По названию понятно, что это одна из самых популярных крий в Кундалини йоге.
Естественно, я тоже проходил увлеченность обещаниями этого комплекса.
Вот мы ее и разберем завтра на классе в 20:00.

Что вы получите на физическом уровне:
• Активация энергетических центров, отвечающих за чутье.
• Трансмиссия (передача) сигналов мозга: ваша интуиция начнет выдавать мгновенные решения в сложных ситуациях.
• Снятие блоков, которые мешают росту дохода.

Даже если вы не верите в энергию, вы почувствуете, как мозг начинает работать четче, а решения приходят быстрее 🟢🟢🟢

🔹Четверг (21 мая)
🔹20:00
🔹Ведущий: Алексеев Дмитрий.
🔹Адрес: Невский, 105 (Kundalini &Академия йоги), вход в левом углу двора.
🔹Donation (рекомендованный взнос от 800₽). Твой вклад в поддержку пространства и собственной трансформации.

🌿 Открытый класс. Предварительная запись не требуется.
Вопросы ➡️ 8 (911) 920-00-86 Дмитрий.

ПОДПИШИСЬ ➡️ чтобы не пропустить больше интересного.

🔺 Автор школы здоровья тела и духа «ДА»
tg: @Dmitrii_alekseev1
ВК: https://vk.com/dmitri.alexeev
tg-канал: https://t.me/alekseev_school

✨ Понедельник 20-00 Хатха-йога Body&Mind- практика для дела и духа ✨

На этом занятии мы будем вдумчивои глубоко работать с раскрытием грудной клетки- создавая больше внутреннего пространства для праны, свободного дыхания и движения энергии.
Через работу с тазобедренными суставами будем укреплять ощущение опоры, устойчивости и контакта с собой и своим телом.

Практика поможет выдохнуть напряжение, почувствовать больше свободы внутри и вернуться к своему центру.
Завершим занятие глубокой восстанавливающей шавасаной под звуки гонга- временем полного расслабления, внутренней тишины и мягкого восстановления ✨

ПОНЕДЕЛЬНИК 🗓
18:00 — 18:30 Гонг-медитация с Джап Джот Каур 🎶
18:30 — 20:00 Кундалини Йога с Джап Джот Каур 🧘‍♀️
20:00 — 21:30 Хатха-Йога Body&Mind со Светланой Иванкиной 🍀✨

ВТОРНИК 🗓
18:30 — 20:00 Кундалини Йога с Алиной Михалюк 🧘‍♂️

СРЕДА 🗓
Занятий нет. 🚫

ЧЕТВЕРГ 🗓
18:00 — 18:30 Гонг-медитация со Светланой Иванкиной 🎵
18:30 — 20:00 Йога для женщин со Светланой Иванкиной 🍀👩
20:00 — 22:00 Йога от зависимостей с Дмитрием Алексеевым 🧘‍♂️🚫🍺

ПЯТНИЦА 🗓
Занятий нет. 🚫

СУББОТА 🗓
12:00 — 13:30 Кундалини Йога с Алиной Михалюк ☀️🧘‍♀️

ВОСКРЕСЕНЬЕ 🗓
19:00 — 21:00 Пранаяма и медитация с Дмитрием Алексеевым 🌙🧘‍♂️

ПОНЕДЕЛЬНИК 💚 Кундалини йога с Джап Джот Каур
18:00 Гонг-медитация
18:30 Кундалини йога

Сат Нам, дорогие!
Кундалини йога – это мощный инструмент для тех, кто стремится к самосовершенствованию и желает пробудить в себе внутреннее сияние. Регулярная практика помогает не только улучшить физическое состояние, но и обрести гармонию ума и духа, что является важным аспектом на пути личностного и духовного роста.
Поддержание духа - это качество Сияющего тела, которое позволяет нам проходить через все неприятности легко и непринуждённо несмотря на препятствия , помехи или брошенный в лицо вызов.
Пробуждение Кундалини помогает активировать чакры – энергетические центры в теле. Когда энергия свободно циркулирует, человек начинает чувствовать:
• Повышенную жизненность и ясность ума
• Эмоциональное равновесие и внутреннюю силу
• Улучшение физического самочувствия и умение справляться со стрессами
Таким образом, сияющее тело становится проявлением сбалансированной энергетической системы, где ум, тело и дух находятся в гармонии.
На классе мы выполним комплекс , который усиливает сияние и мы не сдаемся в самом конце пути, когда процветание ждёт нас прямо за углом. Комплекс , увеличивает общую гибкость и усиливает ауру и седалищный нерв.
Эта крийя наполняет энергией . Медитация, которую мы выполним усиливает Сияющее тело. Практика этой медитации даст вам возможность быть здоровыми, счастливыми, творческими и процветающими.
Закрепим и трансформируем результат исцеляющей гонг медитацией.💪😍🙏
Сат Нам! Готовы быть Сияющими?!💃🚀

Понедельник
👉 18:00–18:30 Гонг-медитация
Стоимость: 500руб или 1 занятие с абонемента.
Длительность класса: 30 мин.

👉 18:30–20:00 Кундалини йога
Стоимость: 1000руб или 1 занятие с абонемента.
Длительность класса: 1,5 часа.

#йога #йога_на_невском105 #Академия_йоги #медитация #кундалинийога #хатхайога #гонг_медитация #цигун #садхана