ПОНЕДЕЛЬНИК 💚 Кундалини йога с Джап Джот Каур
18:00 Гонг-медитация
18:30 Кундалини йога

Сат Нам, дорогие!
Кундалини йога – это мощный инструмент для тех, кто стремится к самосовершенствованию и желает пробудить в себе внутреннее сияние. Регулярная практика помогает не только улучшить физическое состояние, но и обрести гармонию ума и духа, что является важным аспектом на пути личностного и духовного роста.
Поддержание духа - это качество Сияющего тела, которое позволяет нам проходить через все неприятности легко и непринуждённо несмотря на препятствия , помехи или брошенный в лицо вызов.
Пробуждение Кундалини помогает активировать чакры – энергетические центры в теле. Когда энергия свободно циркулирует, человек начинает чувствовать:
• Повышенную жизненность и ясность ума
• Эмоциональное равновесие и внутреннюю силу
• Улучшение физического самочувствия и умение справляться со стрессами
Таким образом, сияющее тело становится проявлением сбалансированной энергетической системы, где ум, тело и дух находятся в гармонии.
На классе мы выполним комплекс , который усиливает сияние и мы не сдаемся в самом конце пути, когда процветание ждёт нас прямо за углом. Комплекс , увеличивает общую гибкость и усиливает ауру и седалищный нерв.
Эта крийя наполняет энергией . Медитация, которую мы выполним усиливает Сияющее тело. Практика этой медитации даст вам возможность быть здоровыми, счастливыми, творческими и процветающими.
Закрепим и трансформируем результат исцеляющей гонг медитацией.💪😍🙏
Сат Нам! Готовы быть Сияющими?!💃🚀

Понедельник
👉 18:00–18:30 Гонг-медитация
Стоимость: 500руб или 1 занятие с абонемента.
Длительность класса: 30 мин.

👉 18:30–20:00 Кундалини йога
Стоимость: 1000руб или 1 занятие с абонемента.
Длительность класса: 1,5 часа.

#йога #йога_на_невском105 #Академия_йоги #медитация #кундалинийога #хатхайога #гонг_медитация #цигун #садхана