ПП-рафаэлло для тех, кто любит сладкое, но хочет похудеть

Пресс появляется не только от упражнений, но и от питания. И хороший рацион — это не строгие ограничения, а баланс. Эти конфетки не про сахар и чувство вины, а про белок, полезные жиры и маленькое удовольствие.

Вам понадобится:
• нежирный творог,
• жидкий мёд,
• кокосовая стружка,
• миндаль,
• немного ванилина — для аромата счастья.

Как готовить:
1. Растираем творог вилкой до нежной текстуры;
2. Добавляем мёд, ванилин и кокосовую стружку — перемешиваем;
3. Формируем шарик, в центр кладём миндаль;
4. Обваливаем в стружке и отправляем в холодильник на 30 минут.

Идеально под чай после тренировки, особенно после силовых занятий из расписания этой недели.


Попробуйте и напишите, как вам на вкус? Похоже на рафаэлло или всё-таки какое-то пп-подобие?