часа, чтобы перестать жить в скованности

В этом месяце мы так много внимания уделили ощущениям в теле... показывали простые упражнения против деревянности — и многие написали, что после них стало легче.

Но разовые упражнения — это только первый шаг.


Поэтому мы открыли полноценную тренировку из клуба YOGA work. Она будет доступна 72 часа, чтобы вы могли не просто посмотреть, а прочувствовать эффект. А если захочется — повторить её ещё раз.

Это обычное занятие из клуба, такие у нас выходят ежедневно:
— мягкие и понятные;
— с акцентом на спину, подвижность и общее состояние тела;
— с объяснениями что и как делать, без спешки.

Такие практики из клуба подойдут, если тело часто сковано и устаёт быстрее, чем хотелось бы; хочется двигаться регулярно, но без подвигов; вы ищете формат, который реально вписывается в стихийную жизнь.

Пробные 7 дней участия — всего 100 ₽