🧍🏻‍♀️ А вы видите здесь изменения осанки?

На фото — реальная наша подписчица, она прислала нам фото и подробно рассказала, что именно её беспокоит и где тело «не слушается» во время занятий.

На первый взгляд по фото всё прекрасно. Но если присмотреться внимательнее — тело уже подаёт первые сигналы, на которые важно вовремя обратить внимание.

📌 Мы запускаем рубрику «Разбор осанки по фото». Будем регулярно разбирать реальные примеры и показывать:
— где тело теряет опору
— что перегружается
— и с чего лучше начать работу в тренировках

Если хотите разбор своей осанки — присылайте фото в личные сообщения нашей поддержки @yoga_work (как на фото выше: спереди и сбоку).

А пока напишите в комментариях: что вы замечаете на этом фото? В этом посте разбираем осанку