Поясница — корень проблем

Вчера мы с вами разбирали мифы и самые частые заблуждения, которые приводят к большим проблемам со здоровьем спины и поясницы. Сегодня в видео разбираем самые распространенные диагнозы и что к ним приводит.

Боль в пояснице — первый шаг к: гиперлордоз, протрузии, грыжи, спондилоартроз и тд. И все это сегодня диагностируют не только у старшего поколения, а у женщин и мужчин после 30.

Если у вас уже есть боль в пояснице, сутулость или протрузии — это сигнал действовать сейчас.

И если сейчас «только тянет», кажется, что все еще терпимо, именно в этот момент проще всего предотвратить развитие серьезных проблем. Потом дороже и дольше.

Напоминаем: старт марафона для здоровья вашей поясницы уже через 3 дня. Оставить все «как есть», значит смириться с болью.

Присоединяйтесь к марафону и дайте своей пояснице шанс на здоровое будущее, а себе на сохранение красоты и молодости ❤️