avatar
Маша Сорокина - коуч и психолог
@masorokina
10.12.2025 12:15
Наши адаптационные трудности

С одной стороны, мы очень воодушевлены переездом и всем, что удалось за полгода. Я стала водить намного увереннее, справляться по большинству вопросов быстро и на иврите без необходимости ждать русскоговорящего оператора. Вчера даже подкачала колеса у машины почти* сама.

Андрюшка тоже заговорил и нашел себе в школе множество друзей-знакомых. Мы выбрали себе гипермаркет и научились системно закупать продукты по хорошим ценам ровно один раз в неделю. Успели много раз выехать на природу, видели красивые места.

И тем не менее, это пока не нормальная жизнь, а некоторое выкарабкивание из полупосильной ситуации. Мы с детьми много болеем. Иврит для психологов я везу еле-еле. На третьем месяце навалилась усталость от полной неестественности этих долгих вечерних занятий для моего режима сна и вечерних дел с детьми. Пару недель назад чуть не бросила. Сейчас вся группа активно записывается на продолжение. А я, при том, что курс очень хороший, больше точно не потяну.

Еще Борина адаптация в садике пошла совсем не гладко. С начала сентября его перевели в новый сад, так как старый закрыли. На первых неделях стало видно, что он не в восторге. В октябре меня пригласили на встречу с садовским психологом, на которой воспитательница честно рассказала, что Боря весь день просто сидит на диване в углу. Не ест, не пьет, не ходит в туалет и не играет. Я думала разревусь прямо там, но сдержалась. Забрала Борю.

Психолог из сада толкала идею, что у него проблема развития. Но выглядело это абсурдно, так как дома он оставался веселым и развитым по возрасту ребенком. Муж предложил светлую идею - узнать, как были у Бори дела в русском саду, куда он ходил 3 недели во время летних каникул. Там мне ответили, что все было хорошо. Мы перевели Борю туда.

Я сходила на онлайн прием к детскому психологу из России, посоветоваться как помогать ему восстановиться. Постаралась выполнить ее рекомендации - мы читали специальные книжки, разговаривали, записались на занятия по терапевтическому творчеству для малышей.

Сначала он и в русском саду ни в чем не участвовал, не ел, не пил и не хотел идти и отказывался говорить о том, что происходит в садике. Но в течение месяца постепенно разморозился. Начал участвовать в занятиях, играть с детьми, рассказывать мне, что ему понравилось, из последнего - начал есть фрукты на полдник.

К слову, когда я пришла в муниципалитет, чтобы перевести Борю из сада в сад официально, мне заявили, что в наш русский сад мы ходить не имеем права, так как он не аккредитован минобром. Я сначала была в шоке и пыталась как-то решить этот вопрос. Потом поняла, что никак его не решить. Мы продолжаем числиться в государственном саду и платим за него, хорошо хоть это совсем дешево. А ходим в частный сад, который нам подходит.

Но при всем, образовалось уже очень много теплого и постоянного наполнения нашей жизни - как мы завтракаем, идем в школу и садик, ужинаем, смотрим фильм на ночь, поем песенки и ездим в разные места. Все очень стараются друг друга поддерживать. Недавно приезжала моя мама и провела с нами почти три недели - ей у нас понравилось, и нам с ней очень понравилось. Я стараюсь сосредоточиться на том, чтобы меньше впихивать невпихуемое и больше располагать наши с детьми базовые потребности в регулярном графике.
17
666
avatar
Маша Сорокина - коуч и психолог
@masorokina
14.10.2025 11:02
Школа иврита для психологов

Вижу, что 4 сентября я еще что-то писала, но потом плюс ко всем детским кружкам начался ульпан (школа иврита) для психологов.

Когда удалось в него записаться, я была очень счастлива. Профессиональный ульпан - часть процесса лицензирования. Однако, в министерстве абсорбции мне сказали, что таких ульпанов почти нет, можно прождать и год и два пока такой откроется. А даже если откроется, скорее всего, он будет не в моем городе. Плюс я не представляла, как выдержу расписание занятий - все, что я слышала про профессиональные ульпаны выглядело как 3-4 раза в неделю по 4-5 часов. Втиснуть такое в мое расписание - совершенно не реально.

Но потом знакомый врач за чашкой кофе дал мне телефон школы, где сам проходил курс для врачей. Я позвонила туда и выяснилось, что через полтора месяца в Хайфе стартует ульпан для психологов. Удаленный. Занятия 2 раза в неделю по 3 часа. Необходимый уровень языка для обучения в группе - бет (а я уже училась на следующем уровне). Я, конечно, записалась с замиранием сердца. Как получилось, что советник в министерстве абсорбции был совершенно не в курсе вопроса - не ясно.

В группе оказалось около 16 человек, почти все - русскоязычные. Хотя есть представители французского и арабского. Ведет израильтянка, носитель языка, на некотором уровне знающая английский.

Мы сразу начали учить много слов обозначающих названия эмоций и ощущений. А также глаголов и фраз, которые можно использовать во время терапевтической сессии. Сразу начали много тренироваться в парах. В общем, процесс построен более чем адекватно.

В смысле расписания для меня 2 вечера в неделю по 3 часа - это все равно тяжеловато. Но думаю, во временном режиме, до января, это выдержать можно. В свою основную языковую школу, где я набираю общий уровень языка, пришлось перестать ходить - это уже совсем не втискивается. Я перевелась в заочный режим, и все еще надеюсь, что когда-то обратно нагоню свою группу, из которой мне не хочется уходить.

В последние две недели мне даже удавалось что-то нагонять. Но это из-за каникул. В октябре у детей обнаружились неожиданно огромные каникулы - больше двух недель. Они состоят из нескольких праздников, главным образом, праздника Суккот. Это оказалось скорее облегчением - не надо вставать в 6, чтобы собирать детей. Не надо водить на кружки (только на удаленные московские). Ну и ульпан для психологов тоже на отдыхе.

У нас даже получилось съездить с детьми погулять. Аж два раза. В контактный зоопарк, где можно кормить попугаев и гладить кенгуру. И в сад орхидей, бабочек и тропических растений. Как раз спала жара, гулять очень приятно. И еще у нас почти регулярно получается семейный пляж в пятницу вечером.

В общем, нормальная такая семейная жизнь. Посмотрим, что с ней станет, когда снова начнутся рабочие дни.
13
👍 1
1 840
avatar
Маша Сорокина - коуч и психолог
@masorokina
04.09.2025 11:00
На следующий вечер на пробное занятие кружка ходил Боря. Его кружок называется “движения раннего детства”. Сначала он не хотел ни снимать обувь, ни смотреть на преподавателя, ни повторять за ней. Но через 40 минут меня позвали смотреть - он уже перелезал через высокие препятствия, проползал под ними, прыгал в классики, в общем, занимался качественной физкультурой. Его тоже записала.

На этом расписание дополнительных у обоих детей наконец утряслось. В середине августа, как только открылась запись, я записала обоих на мышематику (Андрюша ходил и в прошлом году, а Боря сейчас дорос до младшей группы). Также у Андрюшки есть вечерний иврит с преподавателем - его удалось подвинуть, чтобы разместить дзюдо. Осталось сходить на родсобрание к Андрюше в школу в воскресение вечером и уф.

В общем, два ребенка - двойной дурдом вокруг 1 сентября, ну и потом тоже, и переезд из страны в страну в этом смысле имхо не повлиял 😃
11
677
avatar
Маша Сорокина - коуч и психолог
@masorokina
04.09.2025 11:00
Наше первое 1 сентября в Израиле

Андрюша пошел во второй класс, точнее, в класс Бет. А Боря - в новый садик.

В середине августа мама друга Андрюши спросила, все ли я купила к началу учебного года. Я попросила с этого места поподробнее. Она прислала список и сказала, куда поехать выгодно закупить. Прочесть список я смогла частично, но в магазине попросила девушку помочь. Разобрать нужны тетрадки в линейку номер 3 или номер 5 это пока за пределами моих возможностей. Девушка все любезно собрала, из необычного набор содержал маркерную доску формата А4. Видимо, они что-то пишут/рисуют на ней на уроках.

Также с этого класса Андрюшин класс ходит в школу в футболках с логотипом школы. В белых по праздникам и цветных по обычным дням. Цвета можно выбирать на свой вкус - приходишь в магазин, который продает футболки для школы, выбираешь нужное количество нужных цветов и размеров (в нашем была спеццена за 8 футболок, ну мы 8 и выбрали). А потом на кассе на них ставят логотип той нужной школы. Наша школа называется “цлиль” (звук), и на лого у нее нотки со скрипичным ключом.

За несколько дней до великого дня меня добавили в чат класса, чат продленки, чат группы в садике. Заранее прислали расписание первого дня, общее расписание уроков, праздников на год (их много!), родительских собраний.

Андрюша остался в классе, куда уже ходил в мае-июне. Классный руководитель поменялся, но нового он тоже одобрил. Первого сентября у входа надули арку из шариков, по двору школы ходил клоун на ходулях, директор пришел со звуковой установкой - он вообще известен тем, что играет и поет с детьми на гитаре, а также шлет родителям душевные мотивационные видео. Андрюша нашел своих, мы с бабушкой оставили его в школе и пошли отводить Борю.

Боря тоже в сад уже ходил, но летом его группу объединили с соседней, поэтому в этот раз он пошел в другое помещение с другой командой воспитателей и частично знакомыми детьми. Меня на входе усадили заполнять длинную анкету (данные ребенка, родителей, аллергии и тп.), а бабушка пошла играть с Борей в конструктор. Когда я закончила с анкетой, Боря уже освоился и позитивно отпустил нас домой.

Забрали мы обоих в районе 16 часов (школа и сад заканчиваются около 13, а потом продленка). Оба были веселые и довольные, Боря съел часть еды из коробочки (это не всегда проходит гладко при смене обстановки), спасибо ему большое. Андрюше назначили дополнительные уроки иврита в школе, на что мы очень надеялись.

Дальше мы с Андрюшей отправились в комьюнити центр на пробные занятия по вечерним кружкам. Хотели на танцы и на дзюдо. Танцы оказались только для девочек, а на дзюдо Андрюша сходил и одобрил. Так что теперь он записан туда на два раза в неделю.

К 20:30 того же дня надо было прийти на родительское собрание в Борином саду. Время меня искренне удивило - в 20:00 я обычно начинаю укладывать детей спать, так как чтобы прийти в сад и школу к 8:00 вставать надо в 6:00. В этот раз укладывала их бабушка, а мы с мужем пошли на собрание.

Родителей собралось много. Всех приветствовала Ривка, хозяйка садика. Она же делала презентацию, когда все собрались. Поняла я где-то половину. Было про оргвопросы, про подход Ривки к процессу, про коллектив, про занятия детей. В целом, я поняла, что Ривка увлеченный и идейный воспитатель.

Также было о том, что в группе есть ребенок с аллергией опасной для жизни. На яйца, молоко, кунжут и арахис. В связи с этим никто не должен приносить эти продукты и что-либо их содержащее. Для нас это не новость - ребенок пришел вместе с Борей из его предыдущего сада. Это усложняет жизнь, но я вроде нашла, что класть Боре в коробку с учетом ограничений. В 21:45 обсуждение аллергии еще продолжалось, но я уже больше не могла, и мы пошли домой.
3
👍 1
507
avatar
Маша Сорокина - коуч и психолог
@masorokina
28.08.2025 11:00
И тем не менее, недавно, произошел прорыв в отношениях с морем. Тут, видимо, помог приезд его старшей сестренки - она кого хочешь вдохновит на активный отдых. И пример Андрюши, который как раз начал активно купаться.

Боря увидел у Андрюши доску, потребовал себе тоже. Сначала купался с ней. Потом отложил ее в сторону. Сейчас под папиным руководством сам ножками заходит в море по колено - по пояс и играет с волнишками - на нашем пляже они как раз, небольшие, подходящие. Недавно видела, как его накрыло волной, сверкнули пятки, потом он сам встал на ножки и с очень большими испуганными глазами сказал: “Я в порядке!”
😁 9
8
303
avatar
Маша Сорокина - коуч и психолог
@masorokina
28.08.2025 11:00
Как мой 3-летний ребенок адаптируется в Израиле

На момент приезда Боре было 3.5. В смысле подготовки к путешествию его погружение ограничивалось тем, что мы “полетим на самолете” с мамой, папой и Андрюшей. На самолете Боря уже летал и воспринял идею позитивно.

Накануне отъезда он начал активно отказываться от памперсов, мы даже перестали надевать их на ночь. Думала, после переезда этот навык откатится - нет, все сохранилось.

Первые две недели, пока мы искали жилье, он послушно ездил везде с нами. Потом приехала бабушка, и они начали ходить гулять на местные площадки. На пляже он был позитивен, но твердо сидел в песке, к воде подходить не стремился.

Через неделю после того, как Андрюшка пошел в школу, созрела бюрократия и по Бориному садику. Его мы тоже сразу хотели отдать в государственный сад, где основной язык - иврит. Все равно проходить привыкание - так лучше сразу к тому саду, в который можно ходить на постоянной основе.

Самым сложным, как здесь у нас поначалу часто бывало, оказалось найти садик на карте по адресу - на каком языке ни пиши, находит что-то не то или не в том городе. Оказался он, очень удачно, в 7 минутах ходьбы. Дальше было легче. В отличие от школы, большого заведения на много классов, садик представлял собой помещение из трех комнат - для одной группы детей.

В нашей группе были дети 3-4 лет. Сразу нашлось трое русскоязычных, Борю с ними познакомили. Главную воспитательницу звали Айелет, с ней была помощница Эти. У каждой на руках сидело по ребенку, на данный момент нуждающемуся в утешении. По комнате были расставлены маленькие столики с разными конструкторами.

Боря сразу забеспокоился. Мы сели за стол, чтобы он немного освоился. Айелет предложила оставить его в первый день до 11 часов (пришли мы в 8:30). А со второго дня оставлять на полный день (это до 13:30). Через несколько минут Боря начал играть. Я сказала, что мы с бабушкой отойдем, а потом придем его забрать. Он сказал “угу”. На следующий день, в самом деле, остался до 13:30.

До конца учебного года оставалось около 5 недель. За это время в садике прошел праздник шавуот, вечеринка, где дети обливались водой на улице, празднование нескольких дней рождения. Нам присылали фоточки с довольным ребенком. С утра он, обычно, не хотел в садик, а уходил оттуда, обычно, веселый. В Москве привыкание с саду шло также.

С июля садик закончился и начались городские лагеря. В лагерь я записала его с продленкой (это до 16:30). Тут возникло две проблемы. Первая - ожидаемая, с дневным сном. На продленке не укладывают. У нас Боря спал днем, хотя было видно, что уже скоро перестанет. Я решила попробовать. В первый день он вернулся очень сонный. Мы начали укладываться раньше вечером. Первые пару недель также укладывались днем в выходные. Потом он перестроился и при условии раннего укладывания вечером хорошо переживал день без сна.

Вторая проблема возникла с едой. Тут система такая: надо дать ребенку в коробочке с собой второй завтрак и бутылку воды. Если он остается на продленку, около 14 его кормят там горячим обедом. Наш ребенок в первый день не стал есть ни коробочку ни обед. Мне позвонили около 14:30, я пришла забрать пораньше. Накормила дома. На следующий день очень попросила съесть хотя бы печенье.

Печенье он съел. Но только его. Так мы и поехали дальше. Так случилось потому, что Боря не привык есть сам. Привык, что дома я ему помогаю, в русском садике - воспитатели помогали. Местная система требует больше самостоятельности. Мы начали потихоньку развивать навыки дома, но никаких быстрых результатов это не дало. В итоге, пришли к тому, что едим дома большой плотный завтрак. Дальше в лагере он ест печенье и шоколадное печенье в неплохом количестве. Дальше мы едим дома большой обедоужин. И потом еще ванильный пудинг на ночь.

Из-за того, что мы попали сразу в лето, Борику пришлось пережить три разных лагеря (разные воспитатели, разные помещения). В этом возрасте, так, конечно, очень сложно. Видно, что он каждый раз несколько в стрессе. Радуюсь, что скоро начнется основной садик, и там можно будет обосновываться надолго.
6
👍 4
286
avatar
Маша Сорокина - коуч и психолог
@masorokina
14.08.2025 11:04
Два месяца назад преподавателя мы сменили. Теперь Андрюшка учится по детской программе для начинающих в Rosen School of Hebrew. Час с преподавателем один раз в неделю и небольшая домашка в игровой форме. Когда выяснилось, что преподаватель не говорит по-русски, Андрюшка очень расстроился (думал, опять будет ничего не понятно), но потом они нашли общий язык. Прогресс сразу ускорился. В дополнение он учит лексику в детском приложении, похожем на Дуолинго.

В конце июня школа закончилась и дети пошли в кайтану - это такие городские лагеря, по расписанию как школа/сад, но там меньше уроков и больше развлечений. У Андрюши появился заметный друг Авив он из русскоговорящей семьи - его мама позвонила мне в начале лета, предложила помощь в адаптации. Мы очень удачно кооперируемся, например, по очереди возим в лагерь.

Сейчас Андрюшка пошел в третий и последний лагерь за лето. Смена лагерей, судя по всему, дается ему легко. А сейчас особенно, так как последний лагерь - русскоязычный. Конец августа не закрыт государственными лагерями, и мы отправились в частный по рекомендации мамы Авива.

Не сразу, но он очень оценил купание в море, в волнах. Бежит купаться сразу, как придем на пляж и подолгу зависает в воде. Прекрасно ест в школе и в лагере. С Борей в этом плане все сложнее, но об этом в следующий раз.

В следующем учебном году нам обещали дополнительные уроки иврита в школе. Мы собираемся освоить кружки в нашем райцентре и продолжить ходить на мышематику онлайн. Выглядит ребенок рослым, загорелым и веселым большую часть времени.

Во время подготовки к отъезду я много мучалась виной за непосильный адаптационный труд, который возлагаю на детей. Но сейчас чувствую себя намного лучше, особенно когда смотрю, как они на пляже играют. В эти моменты кажется, что где ж им быть, как не тут, и конечно надо было ехать.
👍 11
5
👏 1
2 308
avatar
Маша Сорокина - коуч и психолог
@masorokina
14.08.2025 11:04
Как мой 7-летний ребенок адаптируется в Израиле

На момент отъезда Андрюше было 6.5. Расскажу сначала про него, а про младшего Борю (3.5 лет) отдельно. В смысле подготовки мы заранее разговаривали о том, что поедем в Израиль. Объясняли, почему едем, что хорошего там будет (для Андрюшки - море, солнце, новые друзья, есть будущие выгоды тоже, но это ему пока сложно понять). Обсуждали, как будем общаться с бабушкой и дедушкой. И заранее учили с иврит с преподавателем, так как Андрюше предстояло из московского садика приземляться в израильский первый класс. Он успел выучить алфавит, научиться писать, немного читать.

Сам переезд оба ребенка перенесли спокойно, хотя там на каждом шагу нарушался режим и менялась среда обитания (на пути от постоянной квартиры в Москве в постоянную квартиру в Израиле мы сменили еще три временных). Им хватало нашего присутствия и возможности обсудить происходящее. Я была готова к истерикам и другим проявлениям стресса, но ничего этого не случилось.

Мы планировали сразу отдать Андрюшу в государственную школу, где все на иврите. Чтобы он быстро набирал язык. Когда мы определились, что живем в Нетании, и я пришла за направлением, мне предложили отправить его в первый класс - в самый его конец, то был май месяц. Мы напряглись (ребеночек не говорит на языке и никогда не ходил в школу), но потом представили себе альтернативный вариант - он бы до сентября просидел дома за планшетом. И решили пробовать.

С некоторым замиранием сердца пришли с направлением в школу. Я не ждала, что нам обрадуются, по причинам выше. Но это от незнания израильских реалий. Выглядело это так.

- О, это, должно быть, Андрэй? Какой милый мальчик! Мы так рады, что ты к нам присоединяешься! Меня зовут Эдит. Я слежу, чтобы каждому ребенку в школе было хорошо. Хочешь порисовать? Вот тебе бумага и карандаши.

Меня спросили, есть ли аллергии и особенности здоровья. Чем ребенок интересуется, что нам важно получить от школы. Сказали, что можно ничего не покупать для первого класса - все дадут. По дороге ребенком восхищались и аплодировали, когда он написал свое имя на иврите.

Потом думали в какой из двух первых классов его отправить - где больше русскоязычных детей или где помощник учителя говорит по-русски. Мы зашли познакомиться в класс алеф 1.

- Это Андрэй, новый ученик нашей школы, он пока не говорит на иврите. Вы же помните, как мы играем с детьми, которые говорят на другом языке?

Дети послушно закивали. Я потеряла дар речи. Потом мы зашли в алеф 2, Андрюшке показали двух русскоязычных мальчиков, началась перемена, и след всех троих простыл. Эдит восприняла это очень серьезно - он нашел друзей, вы видели? В итоге, в этот класс он и отправился.

Перед первым днем Андрюшка очень переживал: “Как же я пойму, что говорит учительница?” Буквально, заснуть не мог. Но на практике по учебе не возникло никаких проблем. Задания простые, русскоязычные друзья переводят, если что. Учителя хвалят и поддерживают. Кроме учебы есть много движа типа съездить в в зоопарк погладить хомячков, побрызгаться водой на улице, полепить шоколадные шарики на уроке математики. Каждую пятницу празднуют дни рождения, и тогда в классе настоящий пир. А еще есть праздники, мы успели застать Шавуот.

При всем этом веселье, дискомфорт от непонимания языка Андрюшка мне все-таки транслировал. Я лучше поняла суть, когда началась война и мы на 2 недели сели дома с уроками в зуме. Есть много уроков, где обсуждают сказки, эмоции, просто как у кого дела. И там Андрюшке не понятно примерно ничего. Никто не ругает, нет, но он чувствует себя выключенным.

Этот вопрос нам, к сожалению, не решить быстро. Для этого надо сильно набрать уровень в языке. Я учу 2.5 года, и то не все там понимаю. Начала давать ему принадлежности для рисования, чтобы было не скучно, и он в фоновом режиме слушал язык. Ну и стала думать про смену нашего преподавателя иврита, так как к тому моменту уже возникли вопросы к эффективности занятий.
7
👍 1
2 239
avatar
Маша Сорокина - коуч и психолог
@masorokina
06.08.2025 11:01
Как я начала водить в Израиле

В предыдущей жизни с этим все время что-то не складывалось, хотя права я получила в 2008 году. Тогда оказалось неудобно ездить на работу по пробкам, а в другие места ездить не было времени. Я просто перестала водить, прошло 14 лет.

Следующая попытка сесть за руль была в Москве за год до отъезда. Я начала ездить с мужем, позанималась с инструктором, и произошло следующее. Я научилась ездить, но только при условии, что муж сидит рядом, работает навигатором, открывает шлагбаум и дает ценные комментарии. Так прошло несколько месяцев, я водила максимум по паре раз в неделю, навык увяз в неуверенном состоянии.

Одна сложность была в том, что водить мне было очень страшно. В 2008 я попала в две небольшие аварии. Ограничилось разбитой фарой, царапинами на корпусе и помятым бампером, но вышла я оттуда невысокого мнения о своих водительских качествах. Вторая сложность - что в Москве очень уж легко было обходиться без вождения. Прекрасный общественный транспорт, такси-сервисы, муж - прекрасный водитель, хоть и очень занятый, но во многих случаях к нему можно было обратиться.

Когда мы переехали в Израиль, машину муж купил, на второй неделе. В первое время я и не думала подступаться к вождению, но быстро возникли неудобства.

Чтобы закупать продукты по хорошим ценам, здесь надо ездить в гипермаркет. Муж уехал в командировку в Москву на три недели - пришлось ходить ногами в магазин каждый день и носить воду, сок и все остальное по жаре, покупая по плохим ценам. Не элегантно.

Первые летние лагеря детей были в пешей доступности, но только на часть июля. Дальше надо было либо оставаться без лагерей, либо возить куда-то подальше, куда автобусы не очень помогают добраться.

Икеа, нотариус, парикмахерская, канцелярский магазин, оптика, офис мобильного оператора - все находится не пешком. Есть автобусы (тут хорошие автобусы, быстрые, часто ходят, есть кондиционер), первое время я очень активно на них ездила, но и там есть свои проблемы - бывает и толкучка и шум-гам и сломавшийся кондиционер.

А машина тут почти все время в моем распоряжении - муж только часть дней ездит в офис и то по большей части на транспорте.

В общем, в какой-то момент я почувствовала в себе силы на волшебный пендель себе же. Немного поездила с мужем, потом отклеилась и теперь езжу сама. Сначала было тяжело, но сейчас я скорее получаю удовольствие, а прошел, может, всего месяц.

Дошло даже до того, что я вожу чужого ребенка. По утрам мы с мамой друга Андрюшки по очереди отвозим их в лагерь. И даже до того, что на последние три недели августа мы записали и Андрюшу и Борю в русский лагерь, а ехать туда минут 20-30 в одну сторону. Я подписалась отвозить и забирать каждый день, это кажется реалистичным.

И даже до того дошло, что ко мне забредают мысли, что одна машина - это как-то маловато, и неплохо бы две когда-нибудь сделать. С рационально-финансовой точки зрения это не скоро обретет смысл, если вообще когда-нибудь, но сам факт. Кто бы мог подумать.
🔥 12
👍 3
285
avatar
Маша Сорокина - коуч и психолог
@masorokina
31.07.2025 11:01
Лицензирование по профессии психолога в Израиле

Изучать вопрос я начала года за два до отъезда. Прочитала интернет, ничего не поняла. Нашла девушку, которая консультирует по вопросу. Она сказала, что мое образование не признают. Поэтому, если я хочу лицензироваться в Израиле придется начать с очного бакалавриата. На весь процесс уйдет лет 10-12. Она же объяснила, что лицензирования требует именно профессия “психолог”. Те люди, которые называют себя психотерапевтами, лицензированию не подлежат и могут работать, просто открыв ИП - этим я сейчас и занимаюсь.

Про суть терминологического различия между психологами и психотерапевтами дискуссию не хочется даже начинать, на нее и пяти постов будет мало. Но у меня опции получается две, схематично, насколько сейчас хватает понимания:

1. Оставаться в правовом поле “психотерапевт” - в этом случае никто не мешает мне продолжать частную практику, и я могу иметь ИП на упрощенном режиме.

2. Идти по пути лицензирования и перехода в правовое поле “психолог” - это дало бы возможность работать в клинике. Или продолжать частную практику, но получать клиентов в том числе по направлению из клиники. ИП в этом случае придется перевести в режим, где налоги выше и отчетность сложнее.

Возвращаясь к прогнозу, что на лицензирование уйдет 10 лет (не ожидания, а учебы, емкой по времени и по деньгам в какой-то степени) - тогда я подумала, что это точно многовато для меня в мои 40 лет, и останусь-ка я скромным частным психотерапевтом.

Но потом, разговаривая с разными людьми, я поняла, что этот прогноз - не единственный, и возможны сценарии, что уйдет не 10 лет, а 3, например. И никто мне сейчас заранее точно не скажет, что произойдет именно со мной.

Начинать процесс - это уже прилично вложений. Но я подумала, что хочу пробовать. Пока иду по первым шагам:

- подала дипломы на оценку в Министерство образования
- готовлю документы для зачисления в реестр психологов Министерства здравоохранения (тут тонну бумаг приходится нотариально переводить на иврит, это дорого, но часть расходов обещали компенсировать в Министерстве алии)
- записалась в ульпан (школу иврита) для психологов, начнется в сентябре

Если удастся продвинуться дальше - там будет комиссия, экзамены, скорее всего, дополнительное обучение и масса всего, о чем я даже не подозреваю. Мне пока удается относиться к этому как к приключению. Помогает то, что у меня и без лицензирования все совсем неплохо.

Буду держать в курсе ��
👏 11
👍 3
1
485
avatar
Маша Сорокина - коуч и психолог
@masorokina
25.07.2025 18:00
У меня появилось ИП в Израиле

Страшно было открывать, тут виноват прошлый опыт. В Москве ИП у меня тоже было. Я очень люблю, чтобы все было официально, законно и аккуратно, и тем не менее, за год до отъезда у меня возникли очень муторные сложности с налоговой. В итоге, ИП пришлось закрыть и остаться просто на режиме самозанятости. Он меня, в принципе, всем устраивает, но осадочек остался.

В Израиле аналога режима самозанятости нет, насколько мне известно. Есть аналог ИП на упрощенке. Без официального способа принимать оплату мне жить очень сложно, поэтому пару недель назад я решилась открывать. Нашла бухгалтера, который работает с малым бизнесом (и говорит по-русски), оплатила открытие и ведение бухгалтерии. Тут есть люди, которые справляются без бухгалтера, но раз у меня это даже в России плохо получилось, тут это пока не рассматривается.

Пока все идет хорошо. Можно принимать оплаты на банковский счет, PayPal и через израильскую систему переводов между физлицами, bit (это похоже на переводы по номеру телефона/СБП в России). В специальном приложении я могу выпустить чек на каждую операцию и отправить его клиенту.

Привыкаю потихоньку собирать документы, подтверждающие разные расходы, которые признаются для налоговых целей. На моем налоговом режиме (эсек патур) облагается прибыль, так что показать расходы - в моих интересах. В них, оказалось, можно учесть коммунальные платежи, расходы на проездной и на бензин, например.

Я плачу обязательные взносы в фонд социального страхования. Налог на прибыль, который пока льготный, так как мы недавно приехали. И могу начать добровольно платить взносы в пенсионный фонд. И хочу. Осталось разобраться, как это делается.

На самом деле, происходит еще много всего. Например, я села за руль, чего мне в Москве так и не удалось, и вожу ребеночка в лагерь по утрам. К нам приезжала Тася из Голландии, она отучилась уже год в бакалавриате и ей очень нравится. Я впряглась в процесс лицензирования по профессии психолога - это аттракцион на 3 года минимум с большими трудозатратами и без гарантий результата. Буду потихонечку рассказывать обо всем подробнее.

А фоточка - это рассвет нам мертвым морем. Муж сделал, для меня там жарковато сейчас.
14
👏 3
👍 2
415
avatar
Маша Сорокина - коуч и психолог
@masorokina
26.06.2025 19:05
Я работаю в обычном режиме

Просто хотела это обозначить. У меня самой в такие периоды (все уже закончилось, но все равно) - очень много сопротивления, когда надо кому-то написать по рабочему вопросу. Потому что не понятно, кто как переносит.

Я переношу нормально, и в такие периоды меня особенно радует, что работа есть. Потому, что это часть нормальной жизни, которая сохраняется. Это дает опору.

Работаю я, как и прежде, онлайн, с понедельника по субботу. Свободные окна есть в самые разные дни и время, кроме только вечеров после 18 по московскому/израильскому времени, которое у нас сейчас (летом) одинаковое.

Мне можно писать в любые дни и время. Когда сплю, я отключаю звук, так что никакой проблемы для меня не возникнет, если напишете поздно. Я отвечу как только смогу.

У меня сохраняются все те же номера, что и были. Изменений не планируется:
Whatsapp +79199990622
Telegram @maasorokina

Способы оплаты также сохраняются, и изменений не планируется - можно на русские карты, можно с иностранных карт на PayPal.

В общем, если возникает запрос, пишите мне, не сомневайтесь, я буду рада ❤️

P.S. А закончилось все очень стремительно. Утром прекратили огонь, вечером прилетели сообщения от воспитателя и учителя, что с завтрашнего утра сад и школа работают в обычном режиме. Ну я быстро собрала еду, поставила будильник, и утром мы отвели детей. Город ожил по щелчку. Скорость эта с непривычки выглядит поразительно.
14
🙏 3
👏 1
589