Группа поддержки по четвергам

С тех пор, как начались события в Израиле, я ходила оглушенная. Продолжала делать обычные дела, но толком проконтактировать со своей жизнью не могла. Очень уж маленькой и незначительной стала она в масштабе происходящего.

- Как вам помочь? – спросила мой терапевт
- Не знаю. – ответила я
- Что вы чувствуете?
- Недоумение. Но это не главное. Ужас. Я чувствую ужас.

Она объяснила мне про травму наблюдателя. Когда смотрим со стороны на страшные события, мы порой переживаем их также тяжело или еще тяжелее, чем непосредственные участники. И не то, чтобы я об этом не знала, но из оцепенения собственный опыт анализируется с трудом. Она помогла мне «разморозиться» – перейти к активному переживанию происходящего. Рекомендации звучали так: делайте что-нибудь. Всегда можно что-то сделать.

И действительно. Сразу нашлось, куда отправить денег, чтобы помочь. Но идея, которая как теперь кажется, должна была прийти первой, пришла только сейчас.

Я начинаю вести группу поддержки.

Она бесплатная. Нужна, чтобы поделиться своими эмоциями в безопасном пространстве, получить поддержку, услышать истории других людей, которые тоже тяжело переживают текущие события, и поддержать их. Прийти могут все желающие.

Первая встреча будет в этот четверг, 19 октября, в 16:00 мск. Длительность 1.5 часа. Пройдет в скайп, по этой ссылке: https://join.skype.com/OscZ99pWsJhe

Напишите мне сообщение, что собираетесь прийти. А если решите в последний момент – просто присоединяйтесь по ссылке. Пожалуйста, не опаздывайте. Следующие встречи вероятно будут также по четвергам в 16:00 мск. Напишу уточнения об этом дополнительно на следующей неделе. До встречи!

Всем сил и берегите себя ❤️