Партнер всегда мной недоволен – что делать?

Недавно на сессии очень обрадовалась, когда одна девушка рассказала мне, что больше не пытается добиться от своего партнера радости или удовлетворения. Он был недоволен всегда, никакие ее действия за несколько лет не приводили к обратному эффекту. Так зачем продолжать биться лбом об стену.

Очень важное осознание здесь – о том, что, если партнер недоволен всегда, то это говорит нечто не о вас. А о нем. И обычно это признак манипулятивного поведения. Не обязательно осознанного, но, тем не менее, направленного на снижение вашей самооценки и исполнение каких-то желаний партнера за ваш счет.

Почему он выбирает манипулировать?

Часто это не про выбор, а про неумение по-другому.

Что делать с этой информацией дальше?

Уходить из отношений или оставаться, каждый решает для себя. Но в любом случае, полезно понимать правила игры, в которую вы играете. И если вы решаете оставаться, то поможет все, что выращивает вашу самооценку и вашу независимость. Это собственный доход, свои цели, свои интересы и хобби, свой круг друзей и знакомых, с которыми у вас теплое, открытое человеческое общение.

Также помогает понимание, что под манипулятивными стратегиями часто кроется глубокая неуверенность в себе. Ваш противник не так силен, как может казаться.

Сталкивались когда-нибудь с постоянной критикой?

#строим_отношения