У меня нет времени: как перестать врать себе

Отбабахал месяц назад важный эфир на тему классического оправдания. Оправдания, из-за которого ну реально можно как хомяк с фотки прокрутиться, а потом рано или поздно очухаться. И я искренне призываю очухаться пораньше, чтобы прожить жизнь осознанно, насыщенно и счастливо.

А чтобы перестать себе врать и сделать первый шаг к проработке убеждения на тему вечной нехватки времени, посмотри мой стрим:

https://youtu.be/NJ8cGkZMIv8

Найдешь час времени, глянешь, обнаружишь себя в одном из красочных примеров, погорюешь.. а дальше, если проделаешь упражнение с эфира, может и начнет что-то меняться.

Тайм-коды:

00:10 про что стрим
1:52 актуальность проблемы в моей жизни
4:25 что стоит за фразой «у меня не хватает времени»
4:41 отсутствие приоритета на себе
9:20 страх
12:09 тупо нет сил
19:15 практический алгоритм по работе с проблемой нехватки времени
19:52 шаг 1: аудит наших дел и хотелок
28:25 шаг 2: «а что с мной произойдет, если я этого не сделаю?»
35:50 коучинговый разбор кейса из чата
39:46 шаг 3: переход к первым маленьким шагам
53:40 подвожу итоги по эфиру
54:17 отвечаю на вопрос про баланс жизни

@godnolytika