Почему скроллинг страшнее пельменей

Начало здесь:

• Часть 1 - Мы думаем, что выбираем продукты. Но.
• Часть 2 - Пельмени, дофамин и роботы

Как я уже писал, нами во многом управляют гормоны и нейромедиаторы, мы отчасти роботы.

На пельменях я это уже разобрал – теперь про кое-что пострашнее: как дофамин заставляет скролить ленту соцсетей. Лучше всего это увидеть на графике.

Стоит один раз узнать, что такое пельмени и скроллинг, – и мы уже хотим их снова, дофамин сигнализирует нам о желании. Не об удовольствии – именно о желании, дофамин гонит нас к награде. Дальше начинаются различия.

Пельмени – один крупный предсказуемый пик. Жир, соль и сахар в концентрации, которая не встречается в природе. Съел – система знает, чего ждать, и успокаивается. Тяга вернется позже, как выученная привычка "повторить".

Скроллинг в ленте – десятки мелких непредсказуемых всплесков. Каждый свайп может дать что угодно, и именно неизвестность не дает системе выключиться. Это игровой автомат: гонишься не за роликом, а за предвкушением следующего. В итоге десятки скачков за минуты – и ни одного завершающего.

Так в чем настоящая разница?

Первое, что приходит в голову – планка ожидания. После скроллинга книга кажется пресной. Но и после пельменей салат тоже кажется пресным, рецепторы ждут жира, соли и сахара. Планка поднимается и там, и там. Значит, дело не в ней. Настоящих отличий три.

Стоп-кран. У еды есть сытость. Наелся – система для этой еды выключается сама, тяга падает, тарелка кончилась, ты встал. У ленты сытости нет: каждый свайп «новый», и мозг не получает сигнал «хватит». Лента не заканчивается никогда.

Предсказуемость. Пельмени – известная награда, ты знаешь, что получишь. Лента – переменная награда, игровой автомат. Непредсказуемое цепляет куда сильнее предсказуемого, поэтому лента затягивает, а тарелка пельменей нет.

Ширина и длительность. Пельмени двигают планку узко и ненадолго – только по вкусу: после жирного салат пресный, но книга и работа не страдают, и через час отпускает. Лента бьет не по вкусу, а по вниманию – а оно одно на все. Поэтому у тех, кто листает много, тускнеет и книга, и работа, и разговор. И так часами, каждый день.

Пельмени страшны на один вечер. Скроллинг – на жизнь, потому что не выключается сам и сдвигает точку отсчета сразу для всего. И напрашивается вопрос, а залипание в ИИ – это такая же зараза, как скроллинг ленты? Об этом в следующих частях.

Продолжение:

ИИ против скроллинга ленты: кто кого