avatar
ШАПИРО
@dvashapiro
17.07.2026 09:23
Если хотите в пятьдесят выглядеть на тридцать, не жалейте себя на тренировках и ешьте белок. Никаких секретов молодости не существует, есть только дисциплина и ежедневная работа над собой. То, в какой форме сейчас Ленни Кравиц, — лучшая мотивация находить время на спортзал даже в отпуске.
Telegram
Антиглянец
62-летний Ленни Кравиц в потрясающей форме. Дядька настолько крут, что его прессу позавидует любой 19-летний луксмаксер, ежедневно колющий себе тестостерон. Men's Health раскрывает спортивные секреты культового певца. Дед Ленни, Альберт Рокер, в детстве постоянно заставлял будущую легенду работать по дому. Альберт говорил: «Ты должен строить дом на прочном фундаменте. Если фундамент будет хилым, дом развалится». К ауф-цитате маленький Ленни отнесся со всей серьезностью и перенес дедовскую философию на другие сферы жизни. Ленни считает, что дисциплина – это основа основ, без которой каши не сваришь. Именно поэтому он всегда найдет время, чтобы потренироваться – даже при напряженном графике. В более позднем возрасте примером для подражания Ленни стал Мик Джаггер. В 90-х они вместе отдыхали на Багамах, и Кравиц поразился тому, насколько дисциплинированно Мик относился к питанию и тренировкам (видимо, в семидесятых Ленни Мика не знал, и не был в курсе его, кхм, рациона). Перед пятидесятилетием Ленни почувствовал…
6
🔥 3
🍾 3
1 513

Обсуждение 0

Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.

Обсудить в Telegram
Открыть в Telegram