СПРИНТ “ХОРОШИЕ ДЕВОЧКИ ОСТАЮТСЯ ОДНИ И ПОЧЕМУ ХОРОШИЕ МАЛЬЧИКИ КОНЧАЮТ ПОСЛЕДНИМИ”

🛑 ВАЖНО: ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ И ДИСКЛЕЙМЕР

Дорогие участники! Мы начинаем спринт 7 дней. Это пространство для исследования себя, но оно требует соблюдения правил безопасности.

1. ЭТО НЕ ПСИХОТЕРАПИЯ Данный спринт — это образовательный инструмент для самодиагностики и рефлексии. Он не заменяет консультацию врача-психиатра, клинического психолога или психотерапевта. Автор канала не несет ответственности за самостоятельную интерпретацию методик и результаты работы с нейросетями.

2. КОМУ СПРИНТ ПРОТИВОПОКАЗАН Если вы находитесь в острой фазе кризиса, переживаете тяжелую утрату прямо сейчас, имеете диагностированные расстройства в стадии обострения или суицидальные мысли — этот формат вам не подходит. Самостоятельная работа может поднять чувства, с которыми опасно оставаться одному. Пожалуйста, обратитесь за индивидуальной помощью.

3. ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ В заданиях мы используем ИИ (ChatGPT, Grok, DeepSeak, Qwean, Claude и аналоги) как «зеркало» для мыслей. Помните: это алгоритм. Он может ошибаться. Не принимайте его ответы как медицинский диагноз или истину в последней инстанции.

🆘 ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ (РФ): Если вы чувствуете, что не справляетесь, или возникают мысли о нежелании жить:

112 — Единый номер экстренных служб.

+7 (495) 989-50-50 — Горячая линия экстренной психологической помощи МЧС России (круглосуточно, анонимно).

051 — Московская служба психологической помощи.

Нажимая «Старт», вы подтверждаете, что находитесь в стабильном состоянии и принимаете эти условия.

ВЕРНУТЬСЯ В СПРИНТ