#вопрос_ответ
- Привет! Расскажи, в какой момент практики или через какое время после начала практики почувствовал себя уверенно как терапевт (ведь почувствовал же, да?)

Привет!
Ой заставило задуматься

Подумал, что не считаю что работа психолога нуждается в уверенности, как будто у нас не предназначенная для уверенности работа: не тот материал, скажем так — всякая разная жизнь человеческая. В чем я могу быть уверен, когда я искренне не знаю с чем придет клиент на этой неделе? Как ответит на конкретный вопрос; какие ценности и привычки окажутся важнее для конкретного человека; совпадем ли мы в стиле и в видении ситуации?
Мне кажется там где психолог начал быть уверен заранее, это скорее проблема — уверенность препятствует открытости к многообразию опыта, внимательности к неожиданному, неоднозначному.

Но из отсутствия уверенности для меня не следует неуверенность. Ее у меня тоже как-то нет)
Объясняю это тем, что строю практику на понимании ограничений моих возможностей и возможностей терапии в целом. Мне кажется неуверенность в основном случается когда ждешь от себя того, что не можешь (непременно помочь, спасти/ изменить, вдохнуть мотивацию и тд) — поэтому принципиальным считаю сверяться: что мы на самом деле можем, а что нет; что в зоне нашей ответственности, что нет.
Поэтому когда проваливаюсь в неуверенность, то в первую очередь проверяю не допустили ли мы в цели и ожидания что-то напиздел ли я где-то сам себе?

А что могу так это с любопытством исследовать опыт человека с опорой на КПТ. Ладно, тут я правда чувствую уверенность, что при помощи КПТ можно в самых разных штуках разобраться. Так случилось, что у меня с КПТ произошел мэтч с первого знакомства и это помогло начать практику с пониманием о чем вообще мы тут собрались разговаривать. Знаю что не у всех получается угадать со своим первым подходом, и тут мне повезло. Конечно спустя 6 лет практики я его понимаю и делаю уже иначе, чем в начале. Но с опытом, все больше накопилось подтверждений, что анализ мыслей ведет лучшему пониманию корня проблем и дает возможность на них влиять — на этом опыте наверное и движется моя практика от самого начала (кроме того, что мне было как-то интуитивно понятно с КПТ разобраться, мне еще повезло с первыми кейсами где подход лег идеально — это как будто была первая проверка практикой того что я изучал).

Хотя если подумать, есть конечно много причин по которым иногда скатываюсь в неуверенность и тревогу, но все они скорее ситуативные и как-то всегда удается разобраться с чем это связано (либо контакт теряется, либо ситуация в жизни стремная — ну как тут без тревоги?), но мне не свойственно это обобщать до выводов о своей работе в целом.

Спасибо за вопрос, мне понравилось поразмышлять о своем пути)