Вот и наступила анальная стадия развития наших отношений (простите за фрейдизмы!)
Поговорим о психологических проблемах связанных с процессом дефекации

Речь пойдет про базовую жизненную потребность, но сама тема может оказаться настолько табуированной и сложной для обсуждения, что при проблемах связанных с дефекацией, интенсивность стыда перекрывает всякое желание обратиться за помощью. И уж тем более говорить об этом с психологами — они то тут причем, верно?
А неверно! С психологами как раз таки есть что обсудить касательно вашего стула
Собрал тут список тем, которые очень даже по адресу.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)
— самое частое в психологической практике (по некоторым оценкам, до 20% людей сталкиваются с СРК!)
Заболевание характеризуется взаимосвязью стрессовых реакций и нарушений кишечного тракта: диареи, запоры, вздутия, боли в животе, и тд.

Тут КПТ работает с реакциями которые зацикливают расстройство: психолог помогает минимизировать мониторинг ощущений вокруг ЖКТ, менять к ним отношение, справляться со стрессом, работает с клиентом над коморбидными тревожным и депрессивным расстройствами.

Избегание
На фоне некоторых заболеваний ЖКТ (в том числе и СРК) обычно развиваются агорафобия (может появиться страх оказаться вдали от туалета), социальная тревога (например страх случайно испражниться публично). Все это сопровождается избеганием новых мест, очных встреч, поездок на транспорте или активности после еды — в итоге сильно ограничивает жизнь и сужает ее до пределов дома.

Ректофобия
— боязнь потерять способность к дефекации. Может развиваться на фоне как социальной тревоги (по аналогии с частой причиной паруреза — сложности с мочеспусканием в присутствии других людей) или как следствие перенесенной болезни. Боязнь запоров часто запускает тревогу, которая в свою очередь может тормозить процессы ЖКТ и сама провоцирует запор. Получается еще один замкнутый круг, который часто пытаются прервать приемом слабительных, а по хорошему бы работой со стрессом и над тревожным отношением к симптомам/ощущениям.

Ипохондрические навязчивости
«почему изменилась форма кала?», «а эта боль в животе — это рак?», «а вдруг в процессе дефекации оторвется тромб?» — все эти мысли могут зацикливаться и вместо конструктивной обеспокоенности приводят к мониторингу ощущений и выделений, и, как следствие, к еще большей тревоге (острой или фоновой). А она, в свою очередь, к новым ощущениям (которые заметить в спокойном состоянии маловероятно) и навязчивым проверкам. Выматывает напрочь.

РПП на фоне проблем со стулом
Опытные специалисты по работе с нарушениями пищевого поведения знают, что ограничения в питании могут происходить не только с целью похудеть, но и, реже, с целью минимизировать походы в туалет например когда появляется ощущение риска (тот же страх заражения, социальная тревога или ипохондрические мысли).
В итоге перед тем как налаживать с клиентом рацион, надо проходиться по базе «а как какать»

ОКР гигиены в области ануса
То же, что и частый симптом ОКР с мытьем рук, только не рук.
А так как «достаточную чистоту» невозможно реализовать почти всегда, то растет и интенсивность методов очищения. Часто ценой здоровья, в широком смысле.
К сожалению, с этой проблемой за помощью обращаются крайне редко.

добавлю неспецифичный пункт:
Травматичный опыт
Иногда в обсуждениях актуальных переживаний из другой сферы жизни (несвязанных с походами в туалет сегодня), как это часто бывает с травмой — может откинуть к опыту со сложными переживаниями в прошлом. Бывает так, что этот опыт связан с процессом дефекации. Это может быть в контексте социального давления/ насилия/ унижения.
Такие темы особенно уязвимо поднимать, но терапевтический эффект бывает уже от самого факта разговора про стыдное — оно десакрализуется, превращается в более выносимое, и иногда переосмысляется уже по факту разговора о нем.

Поэтому говорим. Пусть это помогает сделать тему менее уникальной, более легкой для обсуждения.
И вы не молчите: если сталкивались с психологической проблемой подобного характера, киньте в пост какашечкой!