3. С какого возраста необходимо следить за артериальным давлением? И как правильно это делать?

Гипертония молодеет, а коварство болезни в том, что поначалу она может протекать бессимптомно. Человек узнает, что он гипертоник, уже когда возникнут какие-то заболевания. Даже если нет никаких жалоб, но при этом у молодого человека нервная работа, напряженный ритм жизни, рекомендую хотя бы несколько раз в неделю контролировать после рабочего дня свое давление.

В случае тенденции к повышению показателей нужно обратиться к врачу, даже если вы чувствуете себя хорошо.

Среди причин развития гипертонии — стресс, нездоровое питание, курение

В домашних условиях давление удобнее измерять либо полуавтоматическим, либо автоматическим тонометром, который фиксируется на предплечье. До измерения давления не рекомендуется курить и пить кофе.

Измерять давление нужно в комфортной обстановке, в спокойном состоянии, лучше сидя на стуле, опираясь спиной на его спинку. Ноги не скрещены, предплечье лежит на столе, рука расслаблена.
Измерять давление нужно несколько раз. После первого замера, который, как правило, не учитывается, в промежутках от 30 до 60 секунд измеряем еще два-три раза и вычисляем среднее значение артериального давления.


4. Как часто посещать кардиолога и делать ЭКГ? С какого рекомендованного возраста?

Основные причины, по которым пациенту нужен врач-кардиолог, консультация и рекомендации:

- высокое артериальное давление;
- повышенный уровень холестерина в крови
- стойкие перебои в работе сердца
- одышка, снижение толерантности к физическим нагрузкам, приступы стенокардии.

Считается, что пациентам младше 40 лет достаточно ежегодно проходить общую диспансеризацию, в рамках которой будут проведены необходимые обследования.

Кроме того, уровень АД должен измеряться на приеме у врача практически любой специальности.

Регулярная кардиограмма, которую также делают в рамках диспансеризации, покажет, нет ли нарушений сердечного ритма.

Если будут выявлены отклонения, то не стоит затягивать с обращением к кардиологу. Лечение, начатое своевременно, позволит откорректировать показатели.

Подчеркну: пол – это тоже фактор риска. Мужчины больше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, поэтому после 35 лет в перечень обязательно посещаемых раз в год специалистов должен войти и врач-кардиолог.