Психосоматический симптом

Если мы говорим о психосоматике, то мы говорим о каком-то телесном симптоме. Это может быть головная боль, избыточный вес, гормональные нарушения, кожные проявления и так далее.

Важно понимать, что в основе психосоматики лежат именно психологические причины. Это могут быть неосознаваемые потребности, удовлетворение которых по каким-то причинам запрещено. Стыдно хотеть нежности в отношениях, например. И тогда симптом может помогать как-то реализовать эту потребность.

Таким образом, потребность есть, она регулярно даёт о себе знать, а адекватного способа её удовлетворения нет. В этом случае наше тело берет на себя задачу удовлетворения потребности. Появляется выгода от симптома.

Симптом может быть следствием психологической травмы, когда стресс был такой силы, что психика не смогла переработать информацию и вытеснила её. При столкновении с триггером травма актуализируется, и тело в виде симптома сигнализирует о травме и о потребности в помощи. То есть сообщает нам что-то без слов в обход сознания.

Как видите симптом несёт в себе смысл и информацию о какой-то потребности человека.

В этом месте начинается настоящее расследование. Как появился, когда появился? Кто первый увидел? Что делали или не делали? Что изменилось в отношениях с появлением симптома?

И самое интересное, что изменится, если симптома не будет?

Ведь тогда исчезнет возможность что-то очень важное получать от мира.
Например, избыточный вес может защитить от излишнего внимания противоположного пола. Это может быть актуально, если было сексуальное насилие, домогательство и травма не переработана. Тело берет на себя такую важную задачу, как защита, обеспечение безопасности.

Если травма будет переработана и человек поймёт, что сейчас находится в безопасности, то необходимость в симптоме отпадёт.

То, о чём говорит симптом индивидуально и возникает в контексте жизни человека и то, какой смысл придаёт симптому он. Ведь мы все по-разному воспринимаем одну и ту же ситуацию, информацию. У каждого из нас свои фильтры.

Симптом это способ удовлетворения какой-то потребности и/или сигнал об этой потребности. Чтобы изменить телесную реакцию, нужно научиться удовлетворять потребность напрямую, научиться справляться со стрессом и возможно переработать травму.