Предлагаю заняться дыханием!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Очень животрепещущая тема, поскольку, как вы можете помнить, правильность дыхания напрямую влияет на красоту живота

публикации по теме: кружочки мой эксперимент с дыханием

Напомню, что, если внутрибрюшное давление распределяется некорректно, живот будет более объемный и может вываливаться снизу😕

Чтобы это предотвратить, либо исправить предлагаю попробовать комплекс на дыхание

Обязательно повторите на вторую сторону, давайте ориентироваться на 6-8 повторений движения на каждом уровне!

И наслаждайтесь новым объемом Ваших лёгких! Уверена, вам теперь куда приятнее дышать

Отправляйте свои видео, если хотите получить от меня
обратную связь! Буду очень рада помочь Вам🥰
#практикиОтНасти #проТело