#разминкадлямозгаДП

Какой монстрик тяжелее: красный или жёлтый?

❤️ — красный
👍 — жёлтый
🤔 — весят одинаково

Батут кажется безобидным и даже полезным развлечением — тут и веселье, и физические нагрузки. Но иногда одно неудачное приземление может разрушить здоровье. И речь не о переломах, а об инсультах!

13-летний британский подросток Рубен Ширз просто прыгал на батуте и получил травму шеи, на которую даже не обратил внимания. Через несколько дней его нашли без сознания. Врачи диагностировали инсульт, а в больнице один за другим случились ещё 19 микроинсультов. Причина — разрыв сонной артерии, по которой кровь поступает в мозг. Из-за разрыва в этом важном сосуде образовался тромб, который перекрыл кровоток.

Случай Рубена не единичен. Более того, в последние годы детские инсульты после прыжков на батуте случаются всё чаще. Вот, например, история из медицинского журнала Pediatric Emergency Care.

4-летний мальчик поступил в отделение неотложной помощи после прыжков на батуте. Родители рассказали, что у ребёнка были эпизоды рвоты, походка стала неустойчивой, а продолжалось это в течение четырех дней.

Компьютерная томография выявила множественные инфаркты левого мозжечка, обоих таламусов и левой затылочной доли, а компьютерная томографическая ангиография подтвердила расслоение левой позвоночной артерии,

— рассказали врачи.

По словам медиков, расслоение позвоночной артерии — относительно распространённая причина инсульта в детском возрасте.

Прыжки на батуте связаны со значительным риском травм головы и шеи. Наибольшему риску подвержены дети младшего возраста. В данном случае незначительная травма, полученная на батуте, может быть возможным механизмом расслоения позвоночной артерии и последующего инсульта,

— предупредили врачи, лечившие мальчика.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

Просто показываем промокод

Просто предлагаем съездить отдохнуть со скидкой 5000 рублей от Яндекс Путешествий. Больше ничего от вас не хотим, потому что понимаем, что сил нет.

Забронировать

#реклама
travel.yandex.ru
О рекламодателе

Не трогайте лицо без необходимости, особенно если уже есть покраснения.

Это снижает риск раздражений кожи и переноса бактерий.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

Привычка пить сладкие напитки в детстве может аукнуться спустя десятилетия. Учёные выяснили: газировка, изотоники и даже соки повышают риск гипертонии во взрослом возрасте.

Исследование специалистов из Университета Торонто и Гарварда охватило более 25 тысяч человек. За участниками наблюдали 25 лет — с детства до 36 лет, отслеживая их рацион.

Результаты показали: те, кто с юности выпивал более двух банок сладких напитков в день, во взрослом возрасте сталкивались с гипертонией на 52% чаще, чем те, кто пил их редко. Причём каждая дополнительная порция увеличивала риск: на 23% для газировки и на 36% для спортивных напитков.

Неожиданно в зоне риска оказались и фруктовые соки. При употреблении от 360 мл в день вероятность гипертонии возрастала на 35%. Особенно заметный эффект дал апельсиновый сок, тогда как яблочный такой связи не показал.

Хорошая новость: замена всего одной порции сладкого напитка на цельные фрукты уменьшает вероятность гипертонии на 19–22%. Если вместо газировки пить воду или молоко, риск падает на 13%.

Учёные подчёркивают: проблема не в самой фруктозе, а в её форме. В цельных фруктах есть клетчатка, которая смягчает влияние сахара, а в напитках этого механизма нет.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

Кинопоиск до 360 дней бесплатно

Кинопоиск — тысячи фильмов и сериалов без рекламы, в высоком качестве.
Яндекс Музыка и Книги тоже в мультиподписке Плюс.
Попробуйте бесплатно ❤️

Попробовать

#реклама 18+
kinopoisk.ru
О рекламодателе

Калий и магний — эти два микроэлемента очень важны для работы сердечной мышцы.

Чем угостить сердце, чтобы оно лучше работало, рассказываем в карточках.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

Ищу желающих заполнять карточки товаров на ВБ!

Работа полностью на удаленке с зп 150 000 рублей в месяц.💰

Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день

Всему обучат на бесплатном курсе и после возьму на работу:
✅ 3 дня уроков по 30 минут
✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами
✅ Плачу 10 тыс за каждую выполненную домашку

Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией.

Набор заканчивается завтра

👍 Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться"

Зарегистрироваться

#реклама 16+
malkinadana.ru
О рекламодателе

Оливки и маслины — это плоды одного и того же дерева, оливы европейской. Зелёные оливки собирают недозрелыми в сентябре–октябре. Они плотные, упругие, с характерной горчинкой. Чёрные маслины — это полностью вызревшие плоды, снятые с ветки в ноябре–декабре. Мякоть у них маслянистее, вкус насыщеннее, без резкой горечи.

Почему одни в рассоле, а другие — в масле?

Как объясняет эксперт Наталья Шипарева, зелёные оливки содержат олеуропеин — гликозид, придающий им невыносимую горечь. Съесть такую оливку сырой практически невозможно. Чтобы убрать горечь, плоды вымачивают в щелочном растворе, а затем ферментируют в соляном рассоле несколько месяцев. Именно поэтому зелёные оливки почти всегда продаются в рассоле.

Зрелые маслины содержат меньше олеуропеина, горечи в них почти нет. Им не нужна агрессивная щелочная обработка, достаточно засолки или вяления. Вяленые маслины — сморщенные, с концентрированным вкусом — часто продаются в масле с травами. Это деликатесный продукт с совершенно иным профилем.

Как отличить чёрные маслины от крашеных?
Настоящие зрелые маслины никогда не бывают идеально чёрными. Их цвет варьируется от тёмно-фиолетового до буро-коричневого, иногда с естественными вкраплениями на кожице. В банке с косточкой они выглядят неоднородно, а рассол мутноватый, с маслянистыми разводами. Главный маркер — состав. Если в списке ингредиентов есть глюконат железа, или Е579, перед вами окисленные оливки, а не натуральные.

И в зелёных, и в чёрных преобладает олеиновая кислота, и те и другие работают на защиту сосудов. Но зелёные оливки выигрывают по полифенолам, а чёрные маслины содержат больше железа и антиоксидантов антоцианов.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

В Новокузнецке 71-летняя пенсионерка долго неважно себя чувствовала, но к врачам не обращалась — думала, что дело в возрасте. Скорую же вызвала, когда начались проблемы с речью и внезапно ослабели ноги.

Женщину с подозрением на инсульт отвезли в Новокузнецкую городскую клиническую больницу № 1 им. Г. П. Курбатова. Там врачи провели пациентке МРТ, которая показала: в центре её мозга находится гигантская опухоль, которая уже заняла собой боковой желудочек мозга.

По словам специалистов, это была менингиома размером с теннисный мячик. Это хоть и доброкачественное новообразование, но при больших размерах оно начинает давить на ткани мозга и вызывать неврологические расстройства. По предположению медиков, опухоль в мозге жительницы Кузбасса росла целых 15-20 лет.

Нейрохирурги НГКБ № 1 боролись со сложной опухолью 5 часов.

Хирургическая бригада выполнила костно-пластическую трепанацию черепа и ювелирно удалила опухоль, сохранив нетронутыми ствол и зону желудочка. Впереди у пациентки — реабилитация,

— рассказал в своем телеграм-канале Андрей Тарасов, министр здравоохранения Кузбасса.

Проявляться опухоли мозга могут по-разному, многое зависит от размера образования и его локализации. По последним данным зарубежных специалистов, на опухоль мозга могут указывать:
постоянные или усиливающиеся головные боли,
впервые случившийся судорожный приступ,
двоение в глазах, помутнение зрения,
трудности с речью или пониманием языка,
слабость в ноге или руке,
проблемы с балансом и координацией движений,
тошнота или рвота без видимой причины.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

Учёные раскрыли загадку «эпидемии» рака среди рыб в озере на границе США и Канады

Ещё с 2012 года у коричневых сомиков в озере Мемфремейгог начали замечать чёрные пятна и опухоли. К 2017-му меланома встречалась уже у 25–30% особей. Сначала подозревали загрязнение воды после шторма, что вызывало тревогу: озеро снабжает питьевой водой тысячи людей.

Однако анализ ДНК полностью изменил картину. Результаты опубликованы в журнале Nature.
Опухоли у всех больных рыб практически идентичны и не совпадают с их собственным генетическим материалом. Это значит, что рак не возникает внутри организма, а передаётся как «чужеродная» ткань — буквально перескакивает от одной рыбы к другой.

Исследование показало: болезнь началась у одной особи, а затем её раковые клетки научились заражать других. Следов вирусов или бактерий не нашли у рыб не нашли.

Такие случаи крайне редки. Ранее «заразный» рак был известен только у собак, тасманийских дьяволов и некоторых моллюсков. Сомы стали четвёртым примером — и первым среди пресноводных позвоночных.

Распространению болезни способствует образ жизни рыб: у них нет чешуи, они живут на дне и тесно трутся друг о друга во время нереста.

Учёные пока не знают, насколько опасна эта форма рака и может ли она выкосить всех особей Ameiurus nebulosus в озере Мемфремейгог. Но открытие поднимает важный вопрос: возможно, подобные заболевания у рыб встречаются гораздо чаще, чем считалось.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

Человек проводит всё больше времени в состоянии болезни, причём в зрелом возрасте, а не только в старости.

Опубликованы данные учёных на 2023 год, что среднестатистический житель планеты находится в состоянии плохого самочувствия 14,5% своей жизни. Но важнее не сама цифра, а динамика. Увеличение общей продолжительности жизни, которое фиксируют во многих странах, не делает людей здоровее, совсем наоборот. И это может быть серьёзным вызовом системам здравоохранения.

Биолог Анча Баранова поясняет, что «разрыв здоровья» — количество лет, которое люди проводят в состоянии плохого самочувствия, — растёт быстрее, чем общая продолжительность жизни. Он увеличился почти на два года за одно поколение — с 8,8 года в 1990-м до 10,7 года в 2023-м.

Вместо того чтобы ограничиваться последними годами жизни, это расширение периода плохого здоровья наблюдалось на протяжении всей взрослой жизни, что свидетельствует о том, что люди проводят больше лет в состоянии плохого здоровья на протяжении всего периода взрослого возраста. В странах с высоким уровнем дохода разрывы в заболеваемости наиболее широкие,

— рассказала в своём блоге биолог.

Антирекорд, согласно данным ученых, принадлежит США, где в 2023 году «разрыв здоровья» составил 14 лет. В Австралии — 13,9 года. Канада заняла 3 место — 13,7 года.

Не обошлось без гендерного аспекта. Хотя женщины, по статистике, живут дольше мужчин, плата за это долголетие оказывается высокой: они проводят значительно больше лет в состоянии плохого здоровья. Глобально эта разница составляет почти три года — 12,1 года у женщин против 9,3 года у мужчин.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

24-летняя жительница Англии Дуаа Султан записалась на курсы первой помощи, чтобы произвести впечатление на работе. Спустя две недели эти знания помогли ей спасти собственного отца.

На занятиях девушка научилась оценивать состояние человека, проверять дыхание и делать сердечно-лёгочную реанимацию. Тогда это казалось формальностью, но вскоре знания пришлось проверить на практике.

В то воскресное утро 54-летний Хуссам Султан вернулся домой после тренировки в спортзале. По дороге заглянул в пекарню, купил круассаны для семьи. Потом вышел во двор, чтобы поработать на участке. Вскоре семья услышала крики соседей: мужчина внезапно упал.

Дуаа первой выбежала на помощь и увидела страшное — отец не дышал. Пока соседи вызывали скорую, она сразу начала реанимацию и не останавливалась 20 минут, до приезда врачей.

От природы я очень тревожный человек, но в тот ужасный момент, когда я увидела, как мой отец упал, меня захлестнул адреналин. Благодаря тренировкам, которые я прошла всего две недели назад, я точно знала, что делаю,

— рассказала она.

И только потом, когда отца увезли, Дуаа заплакала.

Как позже оказалось, у отца девушки произошла остановка сердца. И если бы не Дуаа, мужчину вряд ли бы спасли.

Спустя 11 дней Хуссама выписали из больницы. А после случившегося курсы первой помощи прошла и мама девушки.

Я так горжусь своей дочерью, не только потому, что она спасла мне жизнь, но и потому, что вдохновила других следовать ее примеру. Без нее меня бы здесь не было,

— говорит Хуссам.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

Если вы активно занимаетесь дачными работами, то лучше снять все украшения, а дополнительно защитить руки садовыми перчатками. Одно неверное движение может привести к визиту в отделение экстренной помощи.

С таким случаем недавно столкнулись московские врачи. В Центр микрохирургии кисти ГКБ им. Ерамишанцева поступила женщина с тяжёлой травмой безымянного пальца.

Когда пострадавшую привезли в больницу, состояние было крайне тяжелым: её безымянный палец был полностью отсоединен от кисти. Причиной такой травмы стало обручальное кольцо, женщина зацепилась им за выступ забора, когда работала на даче. Она резко отдернула руку, из-за чего палец практически полностью оторвался.

Женщину забрали на экстренную операцию. Врачи несколько часов выполняли ювелирную работу, сшивая сосуды, сухожилия и мышцы.

При таких травмах главная задача — как можно быстрее вернуть кровоток и сохранить палец. Нам удалось поэтапно восстановить кости, сухожилия, нервы, сосуды и мягкие ткани,

— рассказал микрохирург Александр Сухинин.

Медики напоминают, что кольца надо снимать во время любой физической активности, в том числе и во время работы на даче. При резком рывке украшение не соскальзывает с пальца, а буквально стягивает мягкие ткани, повреждая кожу, сосуды, нервы и сухожилия. Это может обернуться серьёзной травмой, когда счёт идёт на минуты.

Эта история закончилась хорошо. Женщину вовремя привезли в больницу, операция прошла успешно. Сейчас пациентка проходит реабилитацию, которая поможет восстановить функцию пальца.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

Вот так выглядят тромбы, из-за которых ампутируют ноги

58-летний петербуржец на здоровье особо не жаловался. Но на днях вдруг почувствовал резкую боль в левой стопе, при этом пальцы ноги онемели. Мужчина вызвал скорую помощь, а когда его доставили в стационар, он уже не мог пошевелить пальцами.

Отмечалась бледность стопы, синюшность пальцев. По данным УЗИ и КТ-ангиографии были закрыты все артерии голени и стопы,

— рассказывает «Доктору Питеру» Сергей Платонов, руководитель отдела сердечно-сосудистой и эндоваскулярной хирургии НИИ скорой помощи им. И. И. Джанелидзе.

Диагноз — острая ишемия левой ноги. По словам хирурга, любое промедление стоило бы пациенту потери ноги.

Мужчину экстренно доставили в операционную, где под местной анестезией через прокол в бедренной артерии специальным катетером извлекли все тромбы из передней большеберцовой артерии и тыльной артерии стопы.

Операция заняла три часа — катетер пришлось вводить десять раз, чтобы полностью восстановить кровоток. В итоге конечность удалось спасти.

У нашего пациента нет ни атеросклероза, ни аритмии. Поэтому сейчас нам предстоит разобраться в причине,

— объясняет хирург.

Как рассказал врач, тромбы у пациента образовались резко. Поэтому и не было предупреждающих симптомов: обычно, когда кровоток в ногах замедляется, люди жалуются, что стопы мёрзнут, кожа бледнеет, появляются онемение и боль при ходьбе. Но все это нарастает постепенно, здесь же симптомы возникли внезапно.

Теперь, чтобы снизить риски подобного сценария, пациенту потребуется длительный, а возможно, пожизненный прием кроворазжижающих препаратов.

Читайте «Доктор Питер» в MAX

Некоторые уверены, что загар отлично помогает в борьбе с высыпаниями и акне. Сперва все действительно может казаться лучше, но долгосрочные последствия вам не понравятся.

Ультрафиолетовые лучи обладают антисептическим действием и подавляют активность бактерий, а также частично подсушивают воспаления и маскируют покраснения, выравнивая тон кожи. Однако это лишь косметический эффект: на самом деле УФ-излучение запускает механизмы, которые вскоре приводят к ухудшению,

— рассказывает химик-биотехнолог ПНИПУ Юлия Рожкова.

Вот что происходит с кожей:

под воздействием солнца кожа в ответ на повреждение наращивает более толстый роговой слой,
усиливается выработка кожного сала, его компоненты окисляются,
это приводит к закупорке пор и образованию комедонов.

Одновременно снижается местный иммунитет и усугубляется обезвоженность. Как только действие ультрафиолета снижается с наступлением осени, кожа реагирует мощным компенсаторным обострением: сальные железы начинают работать активнее, а забитые поры воспаляются, причём новые высыпания могут стать еще более интенсивными.

При УФ-индексе больше «3» даже в пасмурную погоду не стоит забывать о солнцезащитном креме с SPF не ниже 30–50,

— говорит Юлия Рожкова.

Читайте «Доктор Питер» в MAX