Любые ред-флаги 🚩 падут перед "Все такие, а мой - другой", "Он - моя судьба" и "Вы просто мне завидуете" 👌.

Эксперты изучили новый вид стресса – техностресс. Как рассказывает исследование, опубликованное в International Journal of Electronic Finance, это явление возникло в результате массового распространения мессенджеров. Мы ведь привыкли быть все время на связи – с партнером, родными, начальством, заказчиками, клиентами, - и наше исчезновение из цифрового поля как бы по умолчанию не допускается.

Как проявляется техносресс:

✔️чувство утраты контроля над личным временем,
✔️беспокойство по поводу того, что не успеваешь за технологическим прогрессом,
✔️ переживания из-за сбоев в работе системы.

Сильнее всего на психику влияют системные сбои в работе мессенджеров, потому что это вызывает чувство беспомощности – словно почва уходит из-под ног.

А вы испытываете техностресс и как с ним боретесь?

Помните, как мальчики в начальной школе бегали за девочками и задирали юбки? Так вот 67-летний англичанин Энтони Уикхем решил вспомнить детскую привычку. Он придумал такой лайфхак: прикреплял к ботинку смартфон камерой вверх, бродил по супермаркетам и «заглядывал» под юбки дамам. Как завидит подходящую женщину – подходит вплотную, ставит ногу максимально близко, и камера снимает «потаенные места».

Неизвестно, сколько он этим промышлял, но, в конце концов, его застукали. Одна мамаша, пришедшая в магазин с ребенком, насторожилась, когда пенсионер начал подозрительно тереться возле нее 🕵️, а потом заметила на его ноге телефон.

Извращенца задержали, в смартфоне у него обнаружили много пикантных видео (в том числе из интернета). Уиткоф, который, как оказалось, женат, признался, что в многолетнем браке заскучал 🥱🥱и захотелось чего-то новенького. Суд дал ему 1,5 года.

Ну что, товарищи женщины, плюс одна фобия?

И снова про двойные стандарты "мне можно, а ей (ему) нельзя" 🤦‍♂️
Интересно, сколько партнеров в парах внедряют такую философию в свои отношения и в жизнь? 🤔

Просмотр и «лайканье» соблазнительных» ТикТок-роликов с представителями противоположного пола серьезно вредит отношениям. Особенно – если на видео человек более привлекательной внешности, чем ваш партнер. В итоге пропадают доверие и общая удовлетворенность отношениями. Это показало исследование, опубликованное Journal of Social and Personal Relationships.

Алгоритмы, выдающие мужчинам ролики с привлекательными девушками, а женщинам – с юношами, психологически помогают одиноким людям, но тем, кто состоит в паре, становятся угрозой.

Зная, что партнер смотрит, а тем более, подписан и лайкает того, кто намного «идеальнее», чем ты, невольно начинаешь сомневаться в себе 😞😞 Падает самооценка, появляется неуверенность в том, что любимый человек тебя не предаст…

А вы ревнуете своего партнера к виртуальным пользователям на видео? 🤔

Все люди равны в бане,  застрявшем лифте и... на телефонной линии с оператом банка 😅. Пример тому - курьез с Папой римским Львом XIV, о котором написала The New York Times  ⬇️

Через пару месяцев после своей интронизации понтифик позвонил в американский банк, где обслуживался, чтобы сообщить, что у него изменились адрес и телефонон. Оператору он представился своим именем в миру — Роберт Превост. Несмотря на то, что он верно ответил на контрольные вовопросы, сотрудница сказала, что ему надо явиться в отделение лично. Понтифик объяснил, что не может приехать в Америку ради посещения банка, потому что он "Папа Римский" .Видимо, решив, что клиент над ней издевается или перебрал лишнего🥂, девушка бросила трубку.

Увы, чем закончилась история, неизвестно😂. Давайте попробуем угадать, как поступил после этого понтифик. Варианты:

1⃣Пользуясь связями, похлопотал "наверху", чтобы невеже подготовили отдельное горячее местечко в аду.
2⃣Смиренно полетел в Америку, руководствуясь изречением про гору и Магомета.
3⃣Просто забил на американский банк, потому что "деньги-тлен", ещё заработаю, главное - душа", а дамочку по-христиански простил.

Как думаете, искренне "оступился" или хитрый ход?

У тревожного типа привязанности выявили неожиданный побочный эффект, причем положительный ➡️ Серия из шести исследований, проведённых в пяти странах (всего участвовало 45, тыс. человек), показала, что неуверенность в себе, выражающася в тревожной привязанности, усиливает желание достигнуть высокого статуса и обладать дорогими автомобилями и домами.

📍Напомню, что тревожный тип привязанности – это боязнь быть отвергнутым партнером, брошенным, недостаточно любимым и постоянное беспокойство на эту тему.

Авторы исследования, опубликованного в Journal of Personality and Social Psychology, поясняют: тревога вызывает стремление к высокому статусу через конкуренцию между соперниками одного пола 💪 Ученые считают: именно тревожники, а не партнеры с избегающим типом привязанности, самые успешные «достигаторы»🏆🏆🏆.

В Китае с конца прошлого года блокируют всех блогеров, выдающих экспертный контент в соцсетях ❌.
Принцип такой: если даешь советы по здоровью, психологии, питанию, финансам, праву и так далее – будь любезен, предъяви диплом, сертификат или лицензию, подтверждающую, что ты в этом компетентен. Более того, блогер обязан указать исследования или законы, на основе которых вещает в мир - в общем, пояснить за контент.
За соблюдением правил следят местные платформы Douyin, Bilibili и Weibo. За нарушение – штраф до 100 000 юаней (около 15 тыс. долларов), или полный бан аккаунта.
Администрации киберпространства Китая объясняет решение тем, что в соцсетях развелось очень много инфоцыган, чьи советы бесполезны или даже вредны.

А вам как такая мера? 🤔 В случае с Китаем это борьба за качество контента или нарушение свободы слова? Или и то, и другое  вместе?

Меркантильная или осознанная? Тарелочница или просто смотрит вглубь 😆😆
Как видим, тема - горячая для девушек в любом веке...

Новость, которая, наверное, не понравится тем, кто привык говорить только по делу и ненавидит «пустую болтовню». Скучные разговоры не о чем – не напрасное сотрясание воздуха, а полезная вещь, укрепляющая отношения.😁 Об этом говорят результаты исследования, опубликованного в журнале Journal of Personality and Social Psychology ⬇️

Во время 9 экспериментов с участием 1800 человек сравнивались их ожидания и реальный опыт. Несмотря на то, что многие боятся «пустых» разговоров, считая, что они будут неловкими или бессмысленными 🥱, на практике такие беседы приносили им удовольствие👌. Суть в том, что для собеседника важен не предмет разговора, а сам факт контакта.

Такие разговоры уменьшают чувство одиночества и усиливают ощущение связи, в том числе между партнерами, констатируют ученые.

Лингвист Лидия Спенсер-Эллиотт в ходе исследования и обнаружил, что чрезмерное использование в сообщениях аббревиатур подсознательно воспринимается собеседником как угроза 😦 А перебор с эмодзи повышает уровень кортизола и приводит в ужас😱😱 поколение Z.

Он обнаружил парадокс: с одной стороны, число абревиатур в сообщениях растет, а с другой, люди не любят получать такие сообщения, воспринимая их как менее искренние и негативно влияющие на межличностное восприятие.

Есть проблемы и со знаками препинания 💻. Точка в конце сообщения воспринимается как суровость и даже ярость. А многоточие вызывает всплеск кортизола, потому что создает у собеседника ощущение неловкости.
Кстати, сам Спенсер-Эллиотт отключил у себя автоматическую заглавную букву на клавиатуре ⌨️для соцсетей, потому что, по его мнению, такие буквы воспринимаются как официоз и агрессия.

А вы замечали такое?

Всë, что нужно знать про двойные стандарты 😉 Или кто-то согласен?

То, как заканчиваются романтические отношения, влияет на последующее эмоциональное состояние.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Sex&Marital Therapy, показывает: если отношения закончились на ноте взаимного понимания 🫂 и уважения, а не со скандалом и взаимными обидами, это способствует быстрому эмоциональному восстановлению и ощущению полноты жизни после разрыва👌👌. Причем это не зависит от того, кто инициировал расставание.

В исследовании участвовали 362 молодых людей, недавно переживших разрыв и состоявших в отношениях более года. Они оценивали свое состояние, заполняя опросники и указывая, чувствуют ли тревогу, есть ли у них депрессия и так далее.

Кроме того, исследование снова подтвердило, что поддержание постоянного контакта с бывшим повышает уровень тревожности и депрессии, затрудняет переживание чувства потери и может снова открыть эмоциональные раны 😞.

Издание Times of India проанализировало ряд научных работ, посвященных любви с первого взгляда 😍, и обнаружило, что такая внезапная «искра» - скорее, миф, чем реальность.

Авторы этих исследований изучали отношения пар от стадии знакомства до возникновения устойчивой привязанности

Выводы ⬇️
мгновенная влюбленность - скорее редкость, а не норма . В большинстве случаев любовь развивается постепенно.

На возникновение устойчивого чувства влияют эмоциональная близость, совместный опыт и время.

Товарищи подписчики, а есть среди вас те, у кого реально случилась любовь с первого взгляда 🤔, причем вам удалось пронести ее сквозь годы?

Если вы объясняете максимально доходчиво и вам кажется, что партнер все понял, не расслабляйтесь ➡️
Потому что с ревнивами и абъюзерами это не работает 😔.

В американском штате Огайо пропала 91-летняя старушка. Нашли ее... за компьютерной игрой .

Пенсионерка жила одна и была подключена к городской программе «Вы в порядке?», по которой одиноким людям ежедневно звонят, чтобы справиться об их безопасности и здоровье. Однажды бабушка перестала отвечать на звонки. Полицейские приехали к ней и стали стучать в дверь. Никто не открыл. Пришлось проникнуть в дом через гараж.
Старушку обнаружили в спальне за компьютером 😅. Она пояснила, что не обращала внимания на звонки, потому что все это время пыталась побить свой рекорд в игре.

Как, на ваш взгляд, такая зависимость старикам на пользу или во вред?

Несколько исследований, проведённых в разных странах и опубликованных International business times , показали, что примерно 9 из 10 человек после расставания следят за своими бывшими в соцсети 👀. В этом признавались участники научных опросов.

Такой сталкеринг ученые называют «межличностным электронным наблюдением», отмечая, что с каждым годом он становится все более распространен.

Виной тому социальные сети, которые предлагают легкий и простой доступ к повседневной жизни бывшего партнера и его новым отношениям без прямой конфронтации.

Проверка профиля бывшего может дать временное чувство контроля или завершенности или же подпитывать ревность, затягивая эмоциональное восстановление.
❗️Ученые предупреждают: такая слежка усложняет психологическое восстановление после расставания и превращается в навязчивое поведение.

Я уже много раз говорил: чтобы эмоционально оторваться от бывшего партнера, нужно полностью избавиться от его присутствия в вашей жизни и ограничить все контакты. Данные исследования это подтверждают 👌.

Как думаете, почему "у меня было 20 мужчин" в устах женщины звучит шокирующе, а "у меня было 20 женщин" в устах мужчины - вполне обыденно? 🤔

Это сексизм или что-то другое?

Просмотр коротких видео негативно влияет на психику. 🤔Это показал ряд исследований за последние два года.

Например, sciencedirect.com публикует данные метаанализа с участием 100 тыс. жителей разных стран, показавшие связь между использованием платформ коротких видео, мыслительными способностями и психическим здоровьем.
Самые негативные последствия просмотра коротких видео касаются внимания, тормозного контроля, рабочей памяти и логического мышления.
Еще один негативный результат – повышенный уровень стресса 😤😱и тревожность.

А вот на самооценку, как оказалось, просмотр рилс не влияет, потому что герои роликов далеко не всегда идеальны.

Чтобы не соблазняться короткими видео, ученые Кембриджского университета рекомендуют⬇️

✅убрать с главного экрана иконки соцсетей, отключить неважные уведомления и не брать в руки телефон в первый час после пробуждения.

А вы залипаете на короткие видео?