То, как заканчиваются романтические отношения, влияет на последующее эмоциональное состояние.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Sex&Marital Therapy, показывает: если отношения закончились на ноте взаимного понимания 🫂 и уважения, а не со скандалом и взаимными обидами, это способствует быстрому эмоциональному восстановлению и ощущению полноты жизни после разрыва👌👌. Причем это не зависит от того, кто инициировал расставание.

В исследовании участвовали 362 молодых людей, недавно переживших разрыв и состоявших в отношениях более года. Они оценивали свое состояние, заполняя опросники и указывая, чувствуют ли тревогу, есть ли у них депрессия и так далее.

Кроме того, исследование снова подтвердило, что поддержание постоянного контакта с бывшим повышает уровень тревожности и депрессии, затрудняет переживание чувства потери и может снова открыть эмоциональные раны 😞.