Важна интерпритация

Одну и туже сказку/событие можно интерпретировать по-разному. С одной стороны Золушка или Гадкий утёнок - это про самоценность, уникальность, веру и трудолюбие. С другой - про страдания, отверженность, непринятие обществом, обесценивание себя.

У нашего мозга есть множество когнитивных искажений. Это научный факт. И это понимание может являться ответом почему мы бессознательно проваливаемся в определённые сценарии. Вот некоторые из них этих искажений:

🔹Искажение в восприятии сделанного выбора — излишнее упорство, привязанность к своему выбору, восприятие его как более правильного, чем он есть на самом деле.

🔹Приукрашивание прошлого — тенденция оценивать прошлые события более позитивно, чем они воспринимались в тот момент, когда на самом деле происходили.

🔹Селективное восприятие — принятие во внимание только тех фактов, которые согласуются с ожиданиями.

🔹Эффект владения — завышение ценности покупки сразу после её приобретения.

🔹Слепое пятно предубеждения — убеждение в том, что предвзятость более свойственна другим людям, чем самому себе.

Важно:
❌не застревать в одном сценарии, не зацикливаться на одних и тех же программах, а
✅ видеть множество вариантов, понимать где вы там выигрываете, а где проигрываете? Сознательно создавать свои сценарии.