Шиповник

Настоящий суперфуд на период холодов и простуд:

🌹рекордсмен по содержанию витамина С - защита от инфекций,
🌹укрепляет сосуды,
🌹помогает усваиваться железу из продуктов,
🌹помогает пищеварению,
🌹мягкое мочегонное и даже слабительное -- отлично при отёках.

Медицина относит шиповник к лекарственным средствам, при проблемах с почками и желудком - принимать только после консультации специалиста.