Наполняющие действия

Иногда слышу вопрос: почему я всё время усталая и тревожная?

Ответ: посмотрите на свой обычный день:
✅ распишите все свои действия и
✅ определите каждое из них это "надо" или "хочу"?

Если "хочу" мало - то усталость и тревожность это закономерность.
Есть мнение, что для девушек естественно иметь "хочу" больше 50%.

ХОЧУ здесь это не про отпуск, квартиры и машины, а про сиюминутные наполняющие действия, зависящее только от Вас. Без условий и обязательств. Без пользы и смысла. Для радости и наполненности.

Сначала это может показаться сложным и невозможным свою рутину превратить в ХОЧУ. Но в реальности всё проще: замедлиться, начать ощущать и спрашивать себя КАК Я ХОЧУ ❤️
Все ответы внутри.