Доброе утро!!
Вангую волну отписок, НО)) Пожалуйста, давайте не про военное и не про морально-этическое сегодня?)) а о чем-то приземленном, реальном… что может быть более «земным», чем тело?

Ну вот, хотела про тренировки - вспомнила, что мой любимый тренер по фитнесу уезжает через месяц? для меня самая большая драма военного городка - это то, что мы все когда-нибудь расстанемся(( с друзьями, любимыми мастерами, тренерами?? до сих пор не могу к этому привыкнуть.
Но об этом в другой раз.

Я занимаюсь функциональным тренингом, фитнесом и очень люблю йогу!! Йогой занимаюсь между делом, больше для баланса в голове, для легкости в теле. Всё-таки, она дает ощущение совсем другие, чем силовые!

Если я не тренируюсь, то чувствую себя депрессивной развалюхой, сразу как-то через пень-колоду все идет. Занимаюсь три раза в неделю стабильно, могу по настроению ещё раз сходить или дома на коврике покувыркаться)

Для меня физическая нагрузка - это не про идеальное тело (у меня его нет))), а про тонус, дисциплину и баланс))

Мечтаю попробовать тайский бокс и ходить на сальсу или бачату?? сейчас нет таких «кружков» для взрослых рядом, но обязательно попробую, когда переедем в новое место))

Чем занимаетесь вы, что для вас спорт и вообще, давайте поболтаем на эту тему))