Держать или отпустить? Как долго можно позволить себе носить «камни обиды» в себе, прежде чем они разрушат нас и наше здоровье?

Восточная притча о старике и камнях

Однажды к мудрому старцу пришёл человек и сказал:
— У меня много врагов. Они обидели меня, предали и унизили. Я не могу их простить.

Старец выслушал его и протянул ему мешок, наполненный камнями:
— Возьми этот мешок и носи его с собой всегда. Каждый раз, когда ты вспоминаешь одного из своих врагов, доставай камень, сжимай его в руке и называй по имени того, на кого злишься. Но выбрасывать камни нельзя.

Прошло время. Человек вернулся усталый и раздражённый:
— Этот мешок стал невыносимо тяжёлым. Плечо болит, спина ноет, я уже не могу с ним ходить.

Старец спокойно ответил:
— Ты сам наполнил этот мешок, держа при себе каждую обиду и каждого врага. Твоя ненависть — это и есть этот груз. Пока ты не захочешь отпустить его, он будет давить на тебя, а не на тех, кого ты считаешь врагами.

— Что же мне делать? — спросил человек.

— Подойди к реке, — сказал старец. — На каждый камень скажи: «Я освобождаю тебя из своего сердца», — и брось его в воду. Не ради них — ради себя.

Человек так и сделал. Когда последний камень исчез под водой, он почувствовал удивительную лёгкость.

Старец сказал:
— Прощение не делает твоих врагов правыми. Оно просто перестаёт делать тебя их пленником.

А как вы с таким камнями справляетесь?

#притча