Если после рабочего дня вы похожи на знак вопроса, подключайтесь на эфир!
16 мая (суббота) в 10:00

За 20 минут мягко разомнемся и поможем спине вернуться из знака вопроса в восклицательный. Особенно будет полезно тем, у кого голова ушла вперёд, плечи напряглись, а поясница устала от сидения.

Что будет на эфире:
разомнём шею и плечи;
поработаем с грудным отделом;
дадим движение пояснице;
снимем ощущение скованности после долгого сидения;
сделаем всё спокойно и не спеша.

Можно быть совсем новичком, но главное подключиться к нам и дать телу 20 минут внимания. Кто будет на эфире, ставьте + в комментариях