Как выбрать формат занятий, чтобы не промахнуться?

В последнее время вы часто спрашиваете: «Мне курс или клуб? А вдруг выберу не то?» Спокойно! Сейчас разложим по полочкам!


Если вы совсем не занимались (или очень давно), то «ЙОГА СТАРТ» — ваш мягкий вход. Это обучающий курс по йоге, где мы шаг за шагом:
• учимся заниматься;
• разбираем базовые асаны и технику безопасности;
• объясняем что, куда и зачем;
• знакомим с дыханием и медитациями;
• занятия до 30 минут — идеально, чтобы начать и не перегореть.


Если вы уже пробовали тренировки и хотите регулярно и системно заниматься, то онлайн-клуб YOGA work — это ваш вариант. Там:
• йога, фитнес, пилатес, стретчинг;
• разные уровни тренировок;
• длительность занятий от 15 до 65 минут;
• тематические практики + медитации;
• чат с тренерами и поддержка.

Если не уверены в своем выборе — напишите нашему менеджеру @yoga_work: подберём формат под ваш запрос