Йога для начинающих YOGA work
@yogawork
«А можно ли мне вообще заниматься?» — самый частый вопрос при артрозе
Эти страхи понятны. Поэтому сегодня разберём артроз спокойно, по делу и без страшилок.
Если коротко — при артрозе есть 3 ключевые задачи, которые должны учитываться
И чаще всего за ним стоит тревога:
— «А вдруг я сделаю хуже?»
— «А вдруг уже поздно?»
— «А если упражнения только ускорят разрушение?»
Эти страхи понятны. Поэтому сегодня разберём артроз спокойно, по делу и без страшилок.
Если коротко — при артрозе есть 3 ключевые задачи, которые должны учитываться
👏 24
🔥 16
👍 6
🤔 2
21 11.3K
Обсуждение 0
Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.
Обсудить в Telegram