🍬 ПП-рафаэлло для тех, кто держит баланс, а не диету

Да-да, даже во время похудения можно радовать себя вкусненьким! Эти “рафаэлло” не про сахар и чувство вины, а про белок, полезные жиры и маленькое удовольствие, которое можно себе позволить.

Вам понадобится:
• нежирный творог,
• жидкий мёд,
• кокосовая стружка,
• миндаль,
• немного ванилина — для аромата счастья.

Как готовить:
1. Растираем творог вилкой до нежной текстуры;
2. Добавляем мёд, ванилин и кокосовую стружку — перемешиваем;
3. Формируем шарик, в центр кладём миндаль;
4. Обваливаем в стружке и отправляем в холодильник на 30 минут.

И всё — можно наслаждаться без угрызений совести! Идеально под чай после тренировки или вместо скучного перекуса.

А если после наших упражнений для плоского живота (помните прошлый пост?) вам захотелось чего-то сладкого — вот он, идеальный баланс: немного движения, немного удовольствия и никакого стресса.

💬 Попробуйте и напишите, как вам на вкус — похоже на рафаэлло или всё-таки какое-то пп-подобие? 😄