Пропустили субботний эфир для спины?

Ничего страшного — запись ещё жива и сохранена всего на неделю, так что включайте, пока она еще доступна

Что будет после тренировки:
— позвоночник будто расправили,
— плечи перестанут тянуться к ушам,
— дыхание станет свободным (и да, жить проще).

Запись ждёт вас прямо в канале. Не откладывайте: чем раньше включите, тем быстрее тело скажет «спасибо»: СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ


А если хотите, чтобы такие тренировки были у вас каждый день, то добро пожаловать в закрытый клуб YOGA work:
— 11 новых тренировок каждую неделю;
— фитнес, йога, пилатес, стретчинг;
— живой чат с тренерами и поддержкой;
— медитации и подкасты, которые помогают отдыхать и головой, и телом.

Пробный доступ на 7 дней — всего 100₽