Давно меня не было...вчера встретились с одной прекрасной девушкой на моем офлайн мероприятии со ВКУСОМ НЕБА...она была на моём Карнивор-марафоне перед новым годом... и вот что она мне сейчас прислала!👇

Хвастаюсь и мотивирую вас!)
Вчера вернула на свою руку часы - не носила 4 месяца, так как надоело постоянно следить за цифрами - времени, шагов, сожженых калорий...теперь могу отключаться от этого фетиша и смотреть на часы изредка!

3й день активной ходьбы - вчера 21790 и это при том, что зарядник для часов забрала с доставки только в час дня.
Сегодня в 11 утра уже 12000 - утро вдоль Невы прекрасно!♥️

Вы, кстати, знали, что часы и телефон совершенно по-разному считают шаги и калории - часы с нами постоянно и учитывают пульс, t тела и уровень непрерывности шагов - на них показатели потраченной энергии точнее и цифры больше!

У вас как с шагами? Весна способствует прогулкам?)

А еще хочу признаться, что с ноября по февраль у меня были какие-то дико застойные месяцы по движению впервые за 6 лет...кроме поездок в Сочи и Калининград - но там хочешь-не хочешь ходить будешь)...кризис 40 лет или ретроградный Меркурий какой-нибудь🤷‍♀️😀

По приезду я решила взять себя обратно в руки и ноги и со вчерашнего дня начала шагать снова!

Сегодня даже встала и проводила сына в школу (мать года!)))), находила 6000 шагов, сделала зарядку только что и простояла на гвоздях!

И знаете - прям кайфанула! 🔥

И пока делала монотонное упражнение на пресс, пришла мысль, которая когда-то пришла мне и насчёт блога о Карнивор: "Не можешь сопротивляться чему-то - озоглавь это!"

И эта мысль привела меня к идее сделать для нас онлайн Марафон шагов с призом для победителя!

Пока перевариваю и думаю, как это лучше сделать...как вам такая идея?)

И как у вас сейчас с активностью, как прошла зима?

Поделюсь немного нашей поездкой в Калининград на день рождения сына!

На одни сутки заехали в восстановленный средневековый замок Нессельбек с рыцарскими турнирами и музеем пыток (та еще жесть, не для моей бурной фантазии))!

Чем Калининград действительно впечатлил - это МОРЕМ вкуснейшей рыбы! Взяла пару рецептов для своих Званых Ужинов и повседневного использования на Гибком Карнивор!🔥

Смотрите, что нашла! Одного из разработчиков знаю лично, прекрасный специалист!
Эта программа решит проблему замедления тг, пользуйтесь!♥️

Дорогие, не по теме, но думаю, всем будет полезно, делюсь⬇️

⬆️⬆️⬆️Прекрасные результаты прошедшего интенсива!🥩👍♥️

Вот и прошли эти прекрасные 2 недели Корнивор с Ярой))))Очень жаль....однако остались со мной новые знания.О голоде, о инсулине, о ПП тарелке, о том как правильно пить, сочетать продукты и жиры. На двух недельном марафоне я постройнела на 4.700., вес на начало марафона был 78.500, в конце марафона 73.800.
в объемах ушло везде по 3 см. Ог-был 106,стал 103 см, От-был 90 см, стал 87 см, Об- был 112 см.стало 109 см. Благодаря Яре Начало положено!!! Буду продолжать двигаться дальше!!! Так же я узнала (как бонус), как питаться на Гибком Корниворе .Эти две недели все время сопровождались с общением с Ярой, разбором психологических моментов и разбором личных вопросов.Я осталась довольна и с удовольствием приму участие в следующих марафонах.Спасибо за прекрасную работу!!!

ng.nlstar.com/share-cart/SbWJcw/

Ссылка на этот чудо-крем🔥

Дорогие, не могу не поделиться - что я нашла!!! Это просто огонь!!!🔥 в прямом и переносном смысле!)))
Сейчас наговорю аудио, что это за крем такой для эффективного похудения и от целлюлита)⬇️