Вот и прошли эти прекрасные 2 недели Корнивор с Ярой))))Очень жаль....однако остались со мной новые знания.О голоде, о инсулине, о ПП тарелке, о том как правильно пить, сочетать продукты и жиры. На двух недельном марафоне я постройнела на 4.700., вес на начало марафона был 78.500, в конце марафона 73.800.
в объемах ушло везде по 3 см. Ог-был 106,стал 103 см, От-был 90 см, стал 87 см, Об- был 112 см.стало 109 см. Благодаря Яре Начало положено!!! Буду продолжать двигаться дальше!!! Так же я узнала (как бонус), как питаться на Гибком Корниворе .Эти две недели все время сопровождались с общением с Ярой, разбором психологических моментов и разбором личных вопросов.Я осталась довольна и с удовольствием приму участие в следующих марафонах.Спасибо за прекрасную работу!!!