🏋️‍♂️ Заниматься спортом одному оказалось гораздо полезнее, чем с партнёром.

Исследование учёных из Сингапура показало, что тренировки в одиночку гораздо эффективнее, чем занятие с другом или партнёром. Так человек меньше отвлекается и уделяет больше внимания своей тренировке.

А как вы занимаетесь спортом?
👍 — в одиночку, так спокойнее
❤️ — с другом/партнёром, так веселее
😁 — делаю только упор лёжа на диване

👉 Подпишись на Ленту дня