Когнитивная перегрузка с ИИ

Спрашиваю как-то у друга разрабочика – какую музыку слушаешь пока кодишь?

Никакую был его ответ. Когда сидишь с 3-5 одновременными сессиями с ИИ, то мозг уже не может воспринимать больше шума и информации. Фул фокус на выдаче команд агентам.

И действительно, из-за того, что кратно выросла скорость разработки – идет больше нагрузки на голову.

Раньше ты думал о связке модулей, логике конкретной функции или архитектуре отдельного участка. Теперь приходится держать в голове почти весь проект: что уже изменилось, что могло сломаться, что нужно проверить, какой агент чем занимается и какую команду ему дать дальше.

А еще умножаем это на 3-4 проекта одновременно. Тут твой мозг и фокус внимания как оперативная память, имеет довольно ограниченные ресурсы. Потому музыка уже становится отвлекающим фактором.

Чтоб такую нагрузку выдерживать и "не засорять кэш" нужно грамотно уметь отключаться от этого абстрактного мира и процессов.

Я пару лет назад записывал ролик про отдых. У него простая идея: рассказать какие виды нагрузок еще есть и конкретный список лекарст от каждого.

Я, например, чищу голову природой, встречей с друзьями, прогулками и спортом. И мне приятно и для здоровья полезно. Тревоги сильно меньше.

В общем, однозначно рекомендую тусить и развлекаться. Особенно, пока лето.

Поэтому следующую встречу клуба «Незаменимых» мы делаем максимально офлайн: собираемся на яхте в Питере, будем плавать по каналам и заливу, знакомиться и обмениваться опытом про ИИ, работу и жизнь. Наконец-то выходим из чатов в офлайн.

Кстати, для Deep Work, если делаю 1-2 проекта использую этот плэйлист. Фоном для когнитивной работы заходит отлично: https://www.youtube.com/watch?v=w2EPWCrXI3M&list=RD00O5bX8rpLk&index=2

А вы как справляетесь с когнитивной нагрузкой в эпоху ИИ?