Т
Точка сияния✨Екатерина Михеева
@tochka_siyaniya
14.05.2026 06:55
Удалёнка: свобода, которая требует системы

14 мая — день фрилансера. Но по ощущениям, это уже праздник всех, кто работает удалённо: предпринимателей, команд, специалистов и экспертов. Такой формат давно стал новой нормой — вместе со свободой, гибкостью и возможностью работать откуда угодно.

Но у удалёнки есть и обратная сторона: без системы она либо быстро превращается в режим «всегда на связи», либо, наоборот, расхолаживает и размывает рабочие границы. Поэтому собрали вместе с теми, кто много лет работает удалённо, свои правила и привычки, которые помогают держать фокус, не выгорать и не растягивать работу на 24/7.

Екатерина Михеева, бизнес-стратег, основатель консалтингового агентства «АРУНА», автор канала Точка Сияния

Удалёнка, несмотря на свободу, требует системы. Ключевое — обязательно с вечера планировать следующий день: задачи, встречи и даже подъём, спорт и завтрак. А в завершении дня письменно подводить итоги. Так вы держите фокус и видите прогресс.

Ещё один важный момент — разделять пространство для работы и отдыха. Я специально каждый день уезжаю работать в коворкинг, чтобы быстрее переключаться в рабочий режим.

И, наверное, главный навык удалёнки — уметь вовремя заканчивать работу. Поэтому часто я специально ставлю в календарь на вечер только свои личные дела.


Маша Елисеева, СMО в Carrot quest, автор канала С любовью ваша Елисеева Маша

1. Для меня самое важное — спланировать звонки и встречи заранее (желательно за неделю), чтобы можно было распределить задачи. Это позволяет понять, как я работаю: из дома, коворкинг, парк или любимая кофейня.
2. Также для эффективности нужна техническая часть, например, хорошие наушники с шумоподавлением, чтобы ничего не отвлекало ни вас, ни собеседника.
3. Сон: время на дорогу можно потрать на то чтобы высыпаться и чувствовать себя бодро, также остается время на зарядку и комфортный завтрак, чтобы настроиться на рабочий лад.
4. Место где вы работаете: мини-кабинет (даже если это просто стол), где все нужное под рукой, позволяет настроиться на рабочий лад быстрее.
5. Вовремя заканчивать работу — у меня стоит таймер (особенно летом, когда поздно темнеет), когда пора закрывать ноутбук и идти ужинать.


Валерий Пятаев, автор канала «Пиарщик на привязи»

Работа на удаленке всегда имеет риск превратиться в день сурка, где ты все время сидишь за компьютером. Поэтому больше всего на мою эффективность влияет планирование времени: рабочие встречи, свои активности — все вношу в календарь. Это позволяет мне понимать, когда нужно переключиться на другие задачи, когда пора закончить работу и жить жизнь.


Ульяна Громова, директор агентства «Гром пиар», автор Приемной

Кажется, я могу работать везде: даже на ходу. Сосредоточиться помогает план дня: несколько приоритетных задач, пару гибких, и обязательно отдых. Не смотря на то, что у меня удаленка — я собираюсь на работу так же, если бы я ехала в офис.

А среди дня мне важно найти время на прогулку, спорт — это дает больше бодрости, чем крепкий кофе. Летом я делаю это с утра — бегаю в парке и занимаюсь там йогой. И ставлю первую галочку в списке, что о себе я позаботилась.


Пишите комментариях, как вы справляетесь с удаленкой, вы вообще за нее или против?
👍 4
🔥 2
1
2 107

Обсуждение 0

Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.

Обсудить в Telegram
Т

Точка сияния✨Екатерина Михеева

674
Канал для собственников бизнеса, которым стало тесно.
Здесь о том, как масштабироваться, построить систему и увеличить прибыль. И почему главный драйвер роста — это мышление основателя✨

Автор канала: Екатерина Михеева | @switchtokate
Открыть в Telegram