Улыбайтесь или установка на "счастливый вид"

Да, иногда это отлично работает. В последнее время частенько пользуюсь этой установкой.

Как это работает?
Существует нейронный проводящий путь, связывающий мимические мышцы, черепной нерв, подкорковые структуры и кору головного мозга.

Информационный поток направляется от мозга к лицу и обратно. Получается, что, когда вы улыбаетесь или хмуритесь, вы вызываете чувства, связанные с ощущением счастья или грусти.

Улыбаясь и хмурясь, вы посылаете сигнал подкорковым областям или коре, совпадающий со счастливыми или грустными ощущениями.

Если сказать просто, без научной шелухи и кучи текста, то улыбайтесь, как можно чаще, — это поможет вам почувствовать себя лучше❗️