Готовимся к выступлению — разминаем пальцы

Да, да. Мелкая моторика развивает речь и память, а также помогает при волнении.

Когда мне необходимо освоить большой объем текста для выступления, и испытываешь некоторое волнение перед солидной аудиторией, пользуюсь таким нехитрым способом����

Складываю большой и указательный пальцы кончиками вместе, с усилием прижимаю их друг к другу.
То же упражнение делаю также для большого и среднего, большого и безымянного пальцев для каждой руки 20 раз.

Затем кончиком большого пальца сильно надавливаю на основание каждого следующего пальца, для каждой руки 20 раз.

Уверяю вас — отличная, рабочая техника.