Энергетически дыры — найти и обезвредить
⠀
Что забирает у нас энергию, не задумывались?

На самом деле список не такой уж большой: осуждение всех и вся; постоянное недовольство окружающим миром; вредные привычки, нездоровая пища, частая смена сексуальных партнёров – потакание своим желаниям, которые чаще всего ведут к страданиям.
⠀
Хорошее упражнение – выписать всё, что забирает у вас энергию: пища, общение с каким-то человеком, событие, внутренняя эмоция. Также напишите всё, что вам даёт энергию. И начинайте закрывать «дыры».
⠀
Просто заменяйте то, что из вас вытягивает энергию, тем что вас наполняет. Зачем вам иметь лишние дыры, через которые впустую уходит много энергии и которые негативно влияют на ваши чувства?