Как укротить фонтан эмоций?

Для меня это особенно актуально, когда фонтан эмоций случается со мной прямо на работе.

Один из способов быстро справиться с сильной эмоцией – это переключить свое внимание на окружающие объекты.

Попробуйте посчитать количество красных предметов в комнате, карандашей или блокнотов на столе или сотрудников в зале для совещаний.

Лично мне это помогает снизить интенсивность эмоции.