Вы уже знакомы с формулой оптимальной работоспособности мозга ?

А с графиком работы мозга?
А я вас уверяю, вы уже с ним знакомы. Мало того, вы по нему уже работали. И это график, по которому построено обучение в школе. Ведь продолжительность уроков и перемен очень близка к формуле оптимальной продуктивности мозга.

Работоспособность нашего мозга намного больше зависит от кратковременных частых перерывов, чем от редких и длительных. Ведь мозг обладает небольшим запасом энергии, который требует пополнения каждый час.

Так вот, самый оптимальный рабочий график для мозга – это 52 минуты активной работы и 17 минут активного отдыха❗️