#лечение
Когда надо забить тревогу и проверить здоровье, и главное — к каким врачам бежать? Составляла список на основе советов от врачей, у которых наблюдаюсь сама — гинеколога, эндокринолога и гастроэнтеролога.

1. Вы полнеете в основном в области талии, ноги или руки при этом остаются относительно стройными. Это кстати и для мужчин, и для женщин одинаковый признак. Это называется абдоминальное ожирение. Степень ожирения можно определить соотношением обхвата талии к обхвату бедер. Для мужчины АЛАРМ — соотношение 0.9 и выше, для женщин 0.85 и выше. То есть когда талия почти или равна ширине бедер, это повод обратиться к врачу.
Моя талия, когда я начала лечиться, была на 20 см шире бедер.
2. Вы набрали вес после родов, уже закончили кормить ребенка грудью, но прежний вес не возвращается длительное (больше полугода) время.
3. Вес неконтролируемо увеличился на 10 и более килограммов меньше, чем за год.
4. У вас постоянная жажда или постоянное чувство голода.
5. При небольшом лишнем весе у вас вдруг начинает сбиваться цикл (кольцом не пользуетесь, противозачаточные не пьете)
6. Вы начали полнеть в подростковом возрасте или детстве, и этот процесс не остановился (вам 21-22 года и старше).
7. У вас значение ИМТ соответствует ожирению 1, 2 или 3 степени.
8. Вы часто (каждый день) употребляете алкоголь.
9. Вы ощущаете зависимость от сладкого — не пьете чай или кофе без сахара, добавляете сахар в каши. Если сладкое вообще безраздельно командует парадом у вас дома или на работе, и не проходит дня без сладостей.
10. Вы плохо спите: не можете допоздна уснуть или просыпаетесь с огромным усилием.
11. У вас не получается забеременеть.
12. У вас оба родителя страдают ожирением.

Необязательно бежать только по одному из этих признаков. Но есть в перечисленном списке проблемы, с которыми нужно бежать как можно быстрее:
1. Ожирение 1, 2, 3 или 4 степени.
2. Талия шириной с бедра или близко к этому.
3. Вес неконтролируемо растет сам по себе или с самого детства, хотя вы не меняли питание, не было операций и тд.
4. Постоянные жажда или голод, сильная тяга к сладкому.
5. Проблемы с циклом, не получается зачать.

Ожирение развивается на фоне заболеваний щитовидной железы, яичников (поликистоз например), печени, заболеваний, связанных с гормонами поджелудочной железы (инсулинорезистентность, диабет 2 типа). Еще есть психологический, даже психопатологический фактор — пресловутое «заедание» проблем, стрессы, из-за которых растет чувство голода.

У кого провериться:
1. Гинеколог
2. Эндокринолог
3. Гастроэнтеролог
4. Терапевт (если не знаете, где у вас проблема или вам трудно понять, что происходит, кроме одного — с весом беда).

К психологу или психотерапевту тоже не помешает, но тогда, когда исключили все остальные проблемы.