avatar
healthy lifestyle
@tghealthylifestyle
19.06.2026 12:17
Идея для белковой пасты

Ингредиенты на соус:
• 2 помидора;
• 1 перец болгарский;
• 200 г творога зерна в сливках;
• 120 г индейки;
• 60 г пасты;
• 10 г пармезана;
• специи по вкусу (на видео чеснок, соль и травы).


Приготовление
Запечь овощи до готовности, параллельно отварить пасту и обжарить индейку. Немного остывшие овощи закидываем в блендер и сбиваем вместе с творогом и сливками. Если хочется сделать чуть нежнее консистенцию добавляем бульон, сливок или воды. Добавляем наш соус в пасту, не забываем про индейку и посыпаем пармезаном.


Видео: evedaystory
48
🍓 9
😁 4
🔥 2
👎 1
1
1 111 4.6K

Обсуждение 1

Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.

Обсудить в Telegram

healthy lifestyle

30.1K
Эстетичный канал про здоровый образ жизни | похудение | красоту

По рекламе: @maksimtg7

Биржа: telega.in/c/tghealthylifestyle

Менеджеры: @Spiral_Miya, @Tgpodbor_official

Страница в РКН: clck.ru/3FraXM
Открыть в Telegram