Попросить салфетку.
Для меня это был ад.

(Вот моё фото из тех времён, чтобы вы прочувствовали).

Нижний Новгород.
Первый Макдональдс в городе.
Я мелкая.
Папа ведёт меня туда.
Праздник

Заказ на столе.
Я, как нормальный ребенок, уже вся в соусе.
Салфеток - нет.
Катастрофа.

Папа: «Иди попроси салфеток».
И всё.
Мир рухнул.

Подхожу к стойке.
Стою.
Сердце - БУМ-БУМ-БУМ.
Во рту пересохло.

? Как?
? КАК попросить?
? Что сказать?
? А вдруг откажут?

Разворачиваюсь.
Идти к папе и признаться в провале?
Сказать, что я не смогла?
НЕ СМОГЛА. ДОБЫТЬ. САЛФЕТКИ.
Это ещё страшнее.

Снова иду к стойке.
Снова этот ужас.

В итоге я это сделала (!!!)
Попросила.
Меня не съели.
Мир не взорвался.
Я выжила :)

Но вот это чувство. Бррр ??
Этот липкий страх отказа.
Страх проявиться.
Страх сказать: «Мне нужно».

Он управлял мной годы!

А сейчас мне говорят: «Господи, Оксана, какая ты уверенная! Тебе повезло».

Повезло?
Вот этой девочке у стойки Мака повезло?)))

?.? Нет.

Уверенность - не черта характера.
Это не «повезло». Это навык.
Физический. Телесный.

Это то, что живёт не в мыслях «я смогу».

- А в ногах, которые крепко стоят на земле, пока ты просишь свою «салфетку».
- В спокойном дыхании.
- В расслабленном животе.