В ближайшие месяцы НАБОРОВ НЕ БУДЕТ. Открываю распродажу программ

Дорогие, важная новость
‼️‼️‼️

На этой неделе у нас стартовали две большие программы
«Женское удовольствие» — про удовольствие, сексуальность, тело, отношения, стыд и желание.

И Базовый курс «Через тело к себе» — про фундамент телесной психотерапии, опору, эмоции, старые реакции и контакт с собой.

Группы стартовали, работа пошла, и в ближайшие месяцы я НЕ ОТКРЫВАЮ НОВЫЕ НАБОРЫ.

Но я вижу, что многие хотели попасть.

Кто-то хотел на Женское удовольствие— и думал до последнего. Кто-то смотрел на Базовый курс и сомневался. Кому-то не подошла цена, кому-то не подошёл формат

Кто-то давно хотел мои программы, но ждал зарплату, время, знак свыше и чтобы жизнь наконец перестала бить сковородкой по голове.

Так вот.

Я открываю короткую РАСПРОДАЖУ программ по телесной психологии
🔥🔥🔥🔥

С 21 по 27 мая можно забрать программы по очень вкусным 😋 ценам!

Что внутри
↓↓↓

❤️ «ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ДЕТОКС»
для тех, у кого тревога, обиды, злость, срывы, заедание и внутренний завал

Там работаем с эмоциями через тело: чтобы не копить, не взрываться, не глотать, не заедать и не таскать старую обиду в челюсти, груди, животе и спине

❤️ «ЖЕНСКИЙ ТАЗ»
интенсив для тех, у кого мало чувствительности, энергии, сложно расслабляться, сложно хотеть, получать удовольствие

Там больше 20 техник для работы с тазовым блоком, зажимами, чувствительностью, расслаблением, телесной опорой и женским удовольствием

❤️ «УМНОЕ ТЕЛО. ОТНОШЕНИЯ И СЕКСУАЛЬНОСТЬ»
мягкая программа про отношения, границы, сексуальность, самоценность и любовь.

Это очень ресурсная работа: чтобы тело напитывалось, оживало, возвращало себе достоинство, нежность, опору, желание

Распродажа идёт с 21 по 27 мая 🙌

Если давно хотели мои программы — заходите на страницу и выбирайте, что сейчас нужно именно вам 👇

https://umnoe-telo.com/sale-general-05-2026

Удобной быть ДОРОГО!!!

Сначала ты не конфликтная, потом «всё понимаю», «да ладно, мне не сложно»

А потом сидишь и думаешь: а почему я бесконечно бесплатно обслуживаю чужой комфорт?
😢😢😢

Границы, дорогие!
Не роскошь, а техника безопасности :)

Я опоздала. Он включил МОЛЧАНКУ, а я попросила остановить машину

В начале отношений с мужем была история. Я опоздала на встречу

Он ждал меня в машине, я села — и он просто молча поехал

Вот это ледяное молчание, когда человек тебя как-будто наказали
😬🥶🙄

И можно было бы начать старую женскую гимнастику:
ой, он обиделся
надо срочно сгладить
надо пошутить
надо объясниться
надо быть хорошей девочкой и вернуть тепло

Но я попросила его остановиться и сказала: если ты будешь играть со мной в молчанку и игнорировать меня — мы просто закончим отношения

Потому что СО МНОЙ ТАК НЕЛЬЗЯ 🚫

Вот это и есть ГРАНИЦЫ!!!

Не когда женщина орёт так, что голуби падают с проводов 🕊️🤣

А когда внутри есть ощущение
Я ЦЕННАЯ
Я ВИЖУ, ЧТО ПРОИСХОДИТ
Я НЕ БУДУ ДЕЛАТЬ ВИД, ЧТО МНЕ НОРМАЛЬНО
Я МОГУ СКАЗАТЬ, КАК СО МНОЙ НЕЛЬЗЯ

И вот для этого нужно тело, которое не замирает от страха быть неудобной!

Потому что если тело внутри уже сжалось в комочек, рот обычно выдаёт не границы, а что-нибудь из серии ну ладно, ничего страшного, я сама виновата…

Не надо так, дорогие 🫂

Техника для тазового блока: 3 упражнения, чтобы тело перестало жить с поджатым хвостом

‼️‼️‼️‼️
Если у вас мало энергии, мало удовольствия, мало «хочу» — это не всегда про возраст, лень или «ну просто такая я»

Иногда тело годами живёт в режиме страшно, сжаться, потерпеть, не отсвечивать

Я выложила в канале «Женское удовольствие» видео про тазовый блок и дала 3 мягкие техники, с которых можно начать уже сегодня.

Видео доступно 48 ЧАСОВ, потом удалю!

Забирайте технику здесь 👇
@+PZpF3U5BKSdhZmEy

😄😄😄

— Где ты пропадала столько дней?
— Ходила на курсы «Жизнь без мата»
— Ааа... и как?
— Раздосадована... Подите прочь...
😁🤣😅

Мне плохо перед 9 мая…

С таким запросом однажды пришла клиентка.

Накануне 9 мая ей становилось плохо.

ПРЯМ ТЕЛОМ плохо.

😭 Голова болела так, будто сейчас начнётся мигрень
😭 Состояние тяжёлое
😭 Страх
😭 Подавленность
😭 Тело как будто заранее знало, что сейчас будет БОЛЬНО

Начали разбираться!
И выяснилось…

Её МАМА в эти дни всегда ГРУСТИЛА
У неё тоже начинала болеть голова

БАБУШКА - то же самое
Тяжесть, мигрень, слёзы где-то близко

А потом всплыла СЕМЕЙНАЯ история.

Дедушка не вернулся с войны.
И известие об этом пришло как раз под конец войны.

И для этой семьи 9 мая был не только днём Победы. Он стал ещё и днём личной утраты.

Вот так бывает
Снаружи праздник.

А внутри у человека - непонятная тяжесть, ком в горле и тело, которое живёт не по календарю страны, а по календарю семейной памяти
🥺🥺🥺

Так передаются не только истории.
Так передаются способы переживать боль.

// Молчанием
// Интонацией
// Маминым лицом в конкретный день
// Бабушкиной головной болью.
// Фразами, которые никто не договаривал до конца

Я выложила в закрытый канал мощный практикум «Память рода»

Он как раз про такие связи.

Если вам важно поисследовать, почему в какие-то даты, ситуации или семейные темы вам становится плохо без очевидной причины - переходите в канал и делайте практику вместе со мной
👇👇👇

@+v2R6KyoeQeIzZWMy

Только бережно, пожалуйста.
Практика ОЧЕНЬ мощная

5 способов вернуть либидо и энергию городской женщине

Если к вечеру ты хочешь не секса, а чтобы все живые существа отошли от тебя на безопасное расстояние — приходи
😍🙌❤️

Будем разбираться, куда делось либидо у взрослой городской женщины.

НЕ у мифической нимфы из рекламы масла для тела!!!
А у нормальной женщины, у которой:

✔️ работа
✔️ дом
✔️ дети
✔️ стареющие родители
✔️ сто чатов

И потом она такая:
«Что-то я секса не хочу. Наверное, я сломалась».
Нет, дорогие.
Чаще всего ты не сломалась.

Ты задолбалась 🙊

На практикуме разберём 5 вещей, которые ВЛИЯЮТ на желание и энергию

Будем говорить про сон, движение, фоновый стресс, подавленную злость, новизну, фантазии и дофамин
🥰😍🥰😍🥰

И отдельно поговорим, почему сексуальная энергия — это НЕ только про секс.

Это ещё и про:

🔥 хочу жить
🔥 хочу делать
🔥 хочу выбирать
🔥 хочу смеяться

12 мая в 12:00 мск
Практикум «5 способов вернуть либидо и энергию городской женщине»

Регистрация здесь 👇
https://umnoe-telo.com/sexology-mk-five-way

Завтра МК про установки!

«Принять себя» звучит красиво
Пока не выясняется, что внутри живёт целый комитет:

мама с тревогой
бабушка с «терпи»
папа с «не выпендривайся»
и вы, взрослая женщина, которая вроде всё понимает, но снова делает по-старому…

Завтра проведу мастер-класс:
«Работа с установками в телесной психологии»

Он для психологов, коучей и телесных специалистов!

Но прийти можно и для себя — глубже понять, почему некоторые сценарии не меняются просто от «я всё осознала»

☝️А ещё для тех, кто присматривается к профессии телесного терапевта.

Разберём, как установки живут не только в голове, но и в теле
Регистрация здесь
↓↓↓

https://umnoe-telo.com/base-body-psychology26/mk-pro

ЭТИ симптомы - не к психологу. Это скорая 🚨🚑‼️

После новости о женщине, которой стало плохо на приёме у психолога, я написала важный разбор

ЕГО НАДО ПРОЧИТАТЬ КАЖДОЙ!!!!

Дала чёткие критерии, как определить, где паническая атака, тревожность и психосоматика…

А где уже красные флаги 🚩
И когда нужно СРОЧНО вызывать скорую помощь.

Сначала исключаем опасное.
Потом работаем с тревогой, стрессом и телом.

Читайте разбор здесь 👇
https://t.me/+8eljDz1Rqxg3YWUy

Пишите в комментарии, что будет у вас, если начать набирать «Я уже на…»
🤣🤣🤣

КАЖДЫЙ РАЗ, когда вы откладываете желаемое — ВАШЕ ТЕЛО РАЗРУШАЕТСЯ!

Вы думаете, это просто прокрастинация? НЕТ!
Каждый раз, когда вы предаете свои идеи, тело реагирует первым: спазмом, дикой тревогой и утечкой энергии под ноль.

Именно поэтому на завтрашний МК я приготовила МОЩНЫЕ техники. Потому что без включения тела вы так и будете годами сидеть в своих «планах»!

❗️ НАПОМИНАЮ: УЖЕ ЗАВТРА, 28 апреля состоится наш огненный МК с Костей Потаповым❗️
Бегом регистрироваться

Там мы дадим КОНКРЕТНЫЕ телесные техники, которые выведут вас из ступора. Вы узнаете, почему одни вечно учатся, а другие — ДЕЛАЮТ и кайфуют!

Кто с нами завтра? Жду ваши 🔥

Исполнила свою мечту 🥰❤️🌷

С детства мечтала поехать в Голландию и посмотреть на поля цветущих тюльпанов…

Мне кажется, каждой взрослой женщине важно помнить и пестовать свои мечты….

А у вас у взрослых тётенек есть еще мечты?