Как правильно витать в облаках? Техника ??????

Дорогие, сегодня прекрасный праздник - День фантазий.

Сегодня мы отменяем все эти взрослые и занудные «хватит витать в облаках», «спустись на землю» ??

Когда мы фантазируем, мозг не видит разницы. Он честно выдает коктейль из дофамина и серотонина, как будто это уже (!!!) происходит.

Фантазируя о море, мы даем телу микродозу отпуска.

Представляя идеальное свидание, мы репетируем состояние любви и принятия.

Так что давайте сегодня отпразднуем по-настоящему!

Выше в кружочке техника, как правильно фантазировать